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少しでもジャンプ力や瞬発力を上げたいと願うオジサンには、もはやスプリングバックがないシューズでバレーボールをするのが不安なくらいです。
そのためバレーボールシューズを買い換える場合、必ずスプリングバック(Springbak)
も買っています。
割と品切れになるのが、玉にキズ。
在庫があったら迷わず買いです！
ということで今回はスプリングバックをより詳しくレビューしていきます。
スプリングバックってなんだ？
スプリングバックはアメリカで開発された、ダブルインソールです。
ダブルインソールのメリット
ダブルインソールとは、現在使っているインソールの下に入れるインソールです。
インソールにもこだわるプレーヤーからすれば、慣れたインソールを替えずにパフォーマンスアップが期待できるのは嬉しい限りです。
実績多数！アメリカ代表も使っている！
そんなスプリングバックは、NBAのスター選手であるコビー・ブライアントも使用しているそうです。
見逃せないのは、バレーボールアメリカ代表やコスタリカ代表での使用実績です。
アメリカ代表が使っていたとなると、効果も期待しちゃいますよね。
バレーボーラーには見逃せない効果
本家スプリングバックのサイトを見てみると、バレーボールでの効果が書かれていました。
- FACT: Current flow speeds up（スピードアップ）
- FACT: Immediately increase muscle elasticity and range of motion（筋肉の弾力、可動域の拡大）
- FACT: DRASTICALLY REDUCE LEG INJURIES（足のケガが減りまくり）
- FACT: Run faster and farther（より速くより遠くまで走ることができる）
ホントかよ！！！
参考
LEARN MORE…VOLLEYBALL
一体、なぜそこまで言えるのだろうか？
効果の秘密はゴムにあり
スプリングバックは非常に高い弾力性を持つブタジエンラバーと天然ゴムから作られています。ブタジエンラバーはスーパーボールの原材料というので、弾力性の想像はしやすいと思います。
参考
BR（ブタジエンラバー）の特性
ふーむ・・・
3ミリ程度の厚さでそんな性能があるのか。
弾力性が高いと何がいいの？
弾力性が高いほど、踏み込んだ際の力を跳ね返すことができます。
そう、スプリングバックはジャンプした際に踏み込んだ力を跳ね返すことで、ジャンプをサポートします。
もちろんジャンプだけではなく瞬発力も上がります。
さらに足の負担が減るので、疲労軽減やケガ予防の効果も期待できます。
だからと言って、絶対ケガしなくなる訳じゃないですよ～
日々のケアも必須です！（経験者談）
これはクッション性の高いシューズを履いている人には朗報です。
クッション性が高いと着地などでの足の負担は軽減されますが、反発力が犠牲になりがち。
これをスプリングバックで反発力を加えましょう。
スプリングバックをウエーブモーメンタムに装備！
練習時、ウエーブモーメンタムをノーマルの状態で使った後、スプリングバックを入れてみました。
ちょっと入れにくい
ウエーブモーメンタムはベロがないため、ちょっと入れにくい！
スプリングバックがふにゃっとしているので、つま先までちゃんと入ったか確認する必要がありました。
練習時に入れる・入れない状態での比較をしたかったので、練習中に入れてみたのですが、なかなか思うように入ってくれません。
・・・
チームメイトからひんしゅくを買いました。
インソールは練習前に入れましょう（あたりまえ）
重くなる
スプリングバックを入れると重く感じるはずです。
その程度の重さを気にするならお腹のお肉を5キロ落とせよ自分
着用直後は違和感もありますが、30分もすれば気にならなくなりました。
スプリングバック＋ウエーブモーメンタムの感想
重さは慣れと紐をしっかり締めることで、気にならなくなります。
微妙に感じる反発力
よーーーく意識すると、以前より反発力を感じるはずです。
シューズの中に小さなバネがあり、それがジャンプする際に反発してくれる感じと表現すればいいのでしょうか。
なのでしっかり踏み込めば踏み込むほど、スプリングバックの反発を感じるはずです。
特に初めて入れた時は、反発力の違いを実感できました。
今回は反発力というか「硬さ」も感じました。
というのもウエーブモーメンタムはクッション性が高く、以前のシューズよりも柔らかさを感じていました。
そこにスプリングバックを入れると、クッション性の中に硬さというか芯が増えた感じがしました。
とか書いていますが、この「反発力」や「硬さ」の感覚はほんのわずかの差です。
最初は違和感があるかもしれませんが、すぐに慣れちゃうはずです。
高く飛べるか？
正直言えば、実感するほどジャンプ力が上がったとは感じません。
足からの反発力が上がったので、プラスになったと思っています。
わずかでもジャンプ力や瞬発力が上がればもうけもの。
スプリングバックのおかげで上がったジャンプ力や瞬発力で勝負を分けることもあるかもしれないし。
このわずかな差を重視できる人こそ、スプリングバックが向いてると思います。
いい組み合わせ！
ジャンプはスプリングバックの反発力を使い、着地の負担はウエーブモーメンタムの柔らかさで受け止める。
さらにFUSION FLEXI +Gを使っているので、足下の安定感もバッチリ。
硬めシューズ＋スプリングバックもいいけど、柔らかシューズ＋スプリングバックもいいですね。
やっぱり着けて正解です！
