私が40年以上、バレーボールを続けている理由は、「スパイク」です。
いいスパイクが決まった時の感触は、もももももーーーう！病みつきです。
そんなスパイクの気持ちよさを、皆さんにも味わって欲しい！
でも、スパイクって、バレーボールの技術の中でも一番難しいのも事実です。
上達するには「正しい知識」をインプットして、練習するしかありません。
でも、社会人からバレーボールを始めた人や、週1～2回しか体育館に行けない大人にとって、つきっきりで教えてくれるコーチを見つけるなんて、至難の業。
となると、独学。
そこで参考にしたいのは、トッププロのノウハウが詰まった教材です。
中でも有名なのは、選手としても、コーチとしてもトップクラスである加藤陽一氏の「スパイク上達革命」。
今回、50代現役スパイカーの私が実際にDVDを自腹で購入し、視聴しました。
スパイクの基本から応用まで、必要な知識は網羅されているし、すぐに使えるポイントもあったので、むしろ早く観ておけばよかったと思いました。
ただし、初心者が視聴すると、「ふーん、なるほど。で、自分は何をすればいいのだろう？」と思うのではないか、とも感じています。
ここでは、公式ページでは絶対に書かれていない、スパイク上達革命を観たレビューと、教材を確実に使いこなすための「当サイト限定・完全実践フォローガイド（特典PDF）」について、詳しく解説します！
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セリエA優勝経験！加藤陽一氏の「スパイク上達革命」とは？
今でこそ、すさまじい人気を誇る全日本男子バレーボールチームですが、低迷している時期もありました。
そんな時代に加藤陽一選手は活躍していました。
あの頃、加藤選手は希望を感じる選手の一人でした、懐かしい・・・
彼の何がすごいって、日本人で初めて、イタリアセリエAのバレーボールチームに移籍したこと。
さらに！セリエAでのリーグ優勝まで経験しているのです！
そう、あの石川祐希選手より先に、です。
彼の活躍は選手では終わらず、Vリーグの監督やコーチなど、指導者としても引き続き活躍しています。
そんな加藤氏によるスパイク教材が出たと知った時は、驚きました。
レジェンドによる推薦だけでも見る価値あり！？
公式サイトの推薦文を見て、さらにびっくり。
なんと、あのロンドン五輪銅メダリストの木村沙織さんが推薦の声を寄せているんです。
「テクニック以外の部分まで丁寧に説明されている」という彼女の言葉は、まさに日本を代表するエースが、このメソッドを本物だと認めている証拠ですよね。
「誰が言うか」の重要性
無料の動画やSNSで、スパイクのコツがいくらでも転がっている、このご時世。
「なぜわざわざ、お金を払ってまで教材を買う必要があるの？」と思うかもしれません。
その理由は「誰が言うか（信頼性）」と「体系化されているか（一貫性）」に圧倒的な差があるからです。
そのアドバイス、本当に「正解」ですか？
開放バレーやサークルに行くと、頼んでもいないのにアドバイスをしてくる親切な人、たまにいますよね。
でも、その人は本当に教わりたいと思うほどの実績や、指導スキルを持っているでしょうか？
これ、SNSやYoutubeでも同じだと思っています。
もちろん、実績のある素晴らしい発信者もいますが、無料動画の多くは「断片的なコツ」の寄せ集めです。
「あの人の動画とこの人の動画で言っていることが逆、どっちが正しいの？」なんてこと、ありませんか？
ブレない「世界基準の基礎」を何度でも見返せる価値
だからこそ、日本人で初めてセリエAで優勝し、Vリーグの監督も務めた加藤陽一氏の「一つの完成されたメソッド」を学ぶことに意味があります。
スパイク上達革命の内容は、「こうすれば打てる」という思いつきのコツではなく、トッププロの経験と指導実績に裏打ちされた「正しいスパイクの設計図」です。
スパイクの調子が悪く、どうしていいか分からなくなった時、「世界レベルを経験したプロが作り上げた、絶対にブレない基礎」に何度でも立ち返ることができる。
この「圧倒的に信頼できる教科書」を手元に置いておけると考えれば、決して高い投資ではないと実感しています。
【本音レビュー】実際に視聴して感じたメリットとデメリット
実際にDVDを視聴し、恥ずかしいことに、自分が知らなかったことがありました。
平行は、トスが低いだけではないのですね・・・（詳しくは教材でどうぞ）
【メリット】基本の威力
現在のバレーボールに通じるスパイクの基本が解説されている、と感じています。
中学でのバレー部を退部して以降、自己流でやってきた自分には新鮮でした。
初心者から試合に出てスパイクで活躍できるようになりつつある中級者レベルの人なら、大いに参考になると思います。
特に私の場合、フォーム解説がとても参考になりました。
スパイクの調子が悪い時や、久しぶりのバレーでスパイクの感覚が戻らない時、解説でのポイント（＝基礎）を意識することで、調子を上げていくことができました。
このフォームなりスパイクの基礎を知ることができたのは、私にとっては大きな収穫でした。
これら基本を知っている、知らないで、成長度合いは大きく変わると感じています。
【デメリット】その練習、できますか？
気になったのは、開放バレーやサークルなどでは、難しそうな練習がある点です。
初心者には有効だと感じる練習が紹介されているのですが、ゲーム中心の開放バレーだったり、サークルで個人でやるにはハードルが高い練習が多いのです。
例えば、片膝をついてスパイクの練習なんて、開放バレーやサークルでできるチャンス、どれだけあるかなあ？
だから作りました！当サイト限定特典「完全実践フォローガイド」
教材自体は素晴らしく、何度も見直して欲しいのですが、環境やレベルのせいで挫折するのはもったいない！
なので、現役プレーヤーの私が「スパイク上達革命を使いこなすためのフォローガイド」を作りました。
- プロでもミスるんだから気にするな、というマインドセット
- ストレッチなどの習慣化のポイント
- 基本の重要性
- 壁打ちよりも分かりやすい、ミート練習のポイント
- より安定して飛ぶために意識すべきこと
- 相手のブロックに悩んだら
動画の内容を活かすためのポイントや、「ついでにこれも知ったらプラスになりそう」なコツ、自分が上達のために意識していたことなども含めてお伝えします。
さらに欲張って、スパイクが打てた後に悩むであろうブロック対策についても、私自身の経験をお伝えします。
このブロック対策のコツ、使えると思うんだけどなあ。
次の練習が、もっと楽しみになるように
スパイク上達革命と当サイトの「完全実践フォローガイド」をフル活用して、練習でどんどん試してください。
基礎を知らずに迷いながらの1年と、基礎を固めながらの1年。
どちらが、「もももももーーーう！病みつき！」というスパイクに近づけるかは、お分かりですよね？
一緒に、少しずつスパイクを上達させていきましょう！
特典の受け取り方法について
当サイトのリンクからご購入いただくと、決済完了後に専用の「特典PDF」がダウンロードできるようになります。
そのPDF内に、フォローガイドをまとめた特設サイトの「URL」と「秘密のパスワード」を記載しています。
スマホでサクッと確認できるので、体育館へ向かう移動中や、練習の合間にぜひチェックしてください！
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よくある質問
- すでに「スパイク上達革命」を持っています。当サイトの特典（フォローガイド）だけを譲ってもらう、あるいは買うことはできませんか？
- 申し訳ありませんが、特典のみの配布・販売は行っておりません。
当サイトの特典は、インフォトップ（決済システム）の仕組み上、当サイトのリンクを経由して新規にご購入いただいた方のみがダウンロードできる限定特典となっております。
個別での対応はできかねますので、何卒ご了承ください。
- 特典はどうやって受け取るのですか？
スマホからでも見られますか？ - はい、スマホからいつでもご覧いただけます。 ご購入後、インフォトップのマイページから「特典案内PDF」がダウンロード可能になります。
そのPDF内に、特典サイトのURLとパスワードが記載されていますので、スマホやタブレットからアクセスして、体育館などでもすぐにご確認いただけます。
- もう50代ですし、そこまで本格的なプレイヤーではありません。私でも役に立ちますか？
- はい、年齢やレベルに関係なく大いに役立ちます！ むしろ、体力任せのスパイクが通用しなくなる大人こそ「正しいフォームという効率」が必要です。
記事内にも書いた通り、50代の私自身が「早く観ておけばよかった」と実感しています。
- サークルや開放バレーでしか練習できません。一人でできる練習はありますか？
- もちろんあります。そこをカバーするのが今回の特典です。
教材本編には環境を選ぶ練習も含まれていますが、当サイトのフォローガイドでは「簡単にできるミート練習」や「まず何から進めるか」など、リアルな環境に落とし込んだ工夫をお伝えしています。
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