ここでは、東京都世田谷区、渋谷区、中野区、杉並区のバレーボール個人開放に関する情報を紹介します。
お休みや仕事帰りなど、都合が合う場所を見つけて、ぜひ参加してみてください。
※参加前の事前確認は忘れずに！
世田谷区
世田谷区は2ヶ所で開催されていますが、残念ながら同時間での開催です。
尾山台地域体育館
教室プログラム：バレーボール
時間
【月曜】 18:30～21:00（主に6人制）
【金曜】 10:00～12:00（9人制）
対象
小学生以上
参加料
一般 120円
小中学生 50円
確認方法
尾山台地域体育館HPより、「利用案内」内、「教室プログラム（詳細はこちら）」
参考
利用案内尾山台地域体育館HP
コート面数
1面
インストラクター
不明
アクセス
住所
〒158-0086
東京都世田谷区尾山台3-19-3
電話
03-3705-3344
交通手段
大井町線「尾山台駅」下車 徒歩5分
駐車場
なし
八幡山小地域体育館
スポーツ教室プログラム：バレーボール
時間
【月曜】 18:45～20:45（主に6人制）
【金曜】 9:30～11:30（9人制）
対象
小学生以上
参加料
一般 120円
小中学生 50円
確認方法
八幡山小地域体育館HPより、「利用案内」内、「スポーツ教室プログラム（詳細はこちら）」
参考
利用案内八幡山小地域体育館HP
コート面数
1面
インストラクター
不明
バレーボール教室とありますが、横浜のバレーボールタイムのように仕切って、あとはトスを上げる程度。。
基本は地域の小中生が対象のような感じでした。参加した日は大人2名、小中2名の4名で、まさかのフルコートでの2-2のゲームがずっと続きました…
そのときのメンバーでやり方は代わるようでした。
ちなみにボールは4号を使用。
尾山台小地域体育館とは異なり、世田谷区在住・在学・在勤は問われません。
アクセス
住所
〒156-0056
東京都世田谷区八幡山1-14-1
電話
03-3302-0800
交通手段
京王線「上北沢」下車 徒歩12分など
駐車場
なし
渋谷区
渋谷区でもバレーボールの個人開放があることに、正直驚きました。
渋谷区スポーツセンター
個人利用：バレーボール
時間
【火曜】 18:00～21:00
【木曜】 15:30～17:30
参加料
一般 400円
小中学生 100円
確認方法
渋谷区スポーツセンターHPより、「個人利用案内」
参考
個人利用案内渋谷区スポーツセンターHP
コート面数
不明
インストラクター
不明
アクセス
住所
〒151-0066
東京都渋谷区西原1-40-18
電話
03-3468-9051
交通手段
京王新線「幡ヶ谷駅」 徒歩6分など
駐車場
なし
中野区
中野区で特筆すべき点は、中野体育館の深夜。
金曜21時半からのバレーボールなんて、土曜休みなら思いっきり楽しめそうです。
鷺宮スポーツ・コミュニティプラザ
個人利用：バレーボール
時間
【水曜】
13:00～16:15
16:30～17:45（ジュニア）
18:00～20:30
21:00～22:30
参加料
一般 350円
中学生以下 160円
確認方法
鷺宮スポーツ・コミュニティプラザHPより、「個人利用」「体育館の一般開放案内はこちら」
参考
個人利用鷺宮スポーツ・コミュニティプラザHP
コート面数
不明
インストラクター
不明
その他
小･中学生の18:00以降の利用は、卓球･バドミントンのみ利用可能です。必ず18歳以上の保護者の同伴が必要となります。(保護者1名につき、子ども2名まで)21:00以降の利用はできません。
と書いてあるので、ご注意を。
特別教室：ママさんバレー
時間
【木曜】11:00～12:30
参加料
施設利用料 360円＋教室参加料 640円
確認方法
鷺宮スポーツ・コミュニティプラザHPより、「教室利用（スクール）」「特別教室・ショートプログラムはこちら」
参考
教室利用（スクール）鷺宮スポーツ・コミュニティプラザHP
コート面数
不明
インストラクター
いる
その他
どなたでも参加できるプログラムです。教室の曜日・時間にあわせてお気軽にご参加ください。なお教室が始まってからのご参加はお断りする場合がございますので、時間には遅れないようにお願いします。
（各施設利用料とは別にその都度、プログラム参加費をお支払い頂きます。）
とあるので、ママさん？であれば気軽に参加できそうです。
アクセス
住所
〒165-0035
東京都中野区白鷺3-1-13
電話
03-3337-1771
交通手段
西武新宿線「鷺宮駅」 徒歩3分
駐車場
なし
中野体育館
個人利用：バレーボール
時間
【金曜】
13:00～16:30（9人制）
16:30～18:00（小中学生のみ）
18:00～21:00
21:30～23:30
参加料
大人 160円
小・中学生 80円
確認方法
中野体育館HPより、「個人利用」、「主競技場・卓球場の一般開放案内はこちら」
参考
個人利用中野体育館HP
コート面数
1面？
インストラクター
不明
その他
21:30以降にバレーボールができるとは・・・素晴らしい・・・
小･中学生の夜間時間帯（※18:00～21:00）利用は、18歳以上の保護者同伴。卓球・バドミントンのみ利用可能です。
小・中学生は深夜時間帯（※21:30～23:30）のご利用いただけません。
と書いてあるので、ご注意を。
個人開放にも言及していますね。
競技場の開放は個人利用のみとなります。(１組４名までを個人とみなす)
チームやグループ、サークルでの活動はできません。
アクセス
住所
〒164-0001
東京都中野区中野4-11-14
電話
03-3389-3151
交通手段
JR・東京メトロ東西線「中野駅」 北口徒歩7分
駐車場
25台 30分につき150円
杉並区
杉並区も3つの体育館で開放ができます。
妙正寺体育館
個人利用：バレーボール
時間
【第1日曜、第4土曜】
13:00～15:00
15:00～17:00
参加料
大人 200円（2時間）
小中学生 100円（2時間）
確認方法
妙正寺体育館HPより、「一般利用（個人利用）案内」
参考
一般利用（個人利用）案内妙正寺体育館HP
コート面数
2面
インストラクター
いない
その他
私が行った時には、ほぼ貸し切り状態でした。
ただ、体育館はとてもキレイで、設備も新しくいいところでした。
時間帯ごとに一度退出して、再度参加料を払うシステムです。
アクセス
住所
〒167-0033
東京都杉並区清水3-20-12
電話
03-3399-4224
交通手段
西武新宿線「井荻駅」 徒歩10分など
駐車場
なし
大宮前体育館
個人利用：バレーボール
時間
【第2土曜】
13:00～14:50
15:00～16:50
参加料
大人 200円（2時間）
小中学生 100円（2時間）
確認方法
大宮前体育館HPより、「タイムスケジュール」「一般使用スケジュール（～月）」
参考
タイムスケジュール大宮前体育館HP
コート面数
2面
インストラクター
いない？
その他
時間帯ごとに退出して、再度参加料を払うシステムです。
人気がある様です。
レクバレーには中学の女子バレー部やバレーボールをさわりに来た外国人なども参加。
体育館の面積が狭く、後ろの壁が近い。
前半後半共に参加者が多かったです。
アクセス
住所
〒167-0052
東京都杉並区南荻窪2-1-1
電話
03-3334-4618
交通手段
JR・地下鉄丸ノ内線「荻窪駅」南口から 関東バス「宮前三丁目（荻60）」行き、「大宮前体育館」下車徒歩1分
駐車場
なし
永福体育館
個人利用：バレーボール
時間
【第1・第3水曜】
9:00～11:00
11:00～13:00
参加料
大人 100円（2時間）
小中学生 50円（2時間）
確認方法
杉並区スポーツ振興財団HPより、「個人利用」「→タイムスケジュールダウンロード）」
参考
個人利用杉並区スポーツ振興財団HP
コート面数
1面
インストラクター
いない？
その他
時間帯ごとに一度退出して、再度参加料を払うシステムです。
アクセス
住所
〒168-0064
東京都杉並区永福3-51-17
電話
03-3334-4618
交通手段
京王井の頭線「西永福駅」 徒歩5分
駐車場
5台 無料
