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2026-07-16 【BAKUNEレビュー】50代の「回復追いつかない問題」を救う一般医療機器パジャマの威力とは？

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睡眠の質は、どちらを選んでも間違いなし！
- 睡眠の深さと寝起きの良さは変わらない！
BAKUNEとVENEXの違いは？
- 着心地が違う
  - BAKUNEは軽さと温かさ
  - VENEXは居心地の良さとリラックス
- 睡眠の感覚が違う
  - BAKUNEの温かさは肉体疲労に
  - VENEXは仕事疲れに
BAKUNE、VENEX、どちらがいいの？
- リカバリーウェアのメリット
- 回復と強化のサイクルを回そう

睡眠の質は、どちらを選んでも間違いなし！

ちょっとBAKUNEが大きい

まず最初に伝えたいことは、
どちらを選んでも間違いなし！
ということです。

どちらも睡眠の質と疲労回復効果が上がります。
毎日、ローテーションで着用していますが、効果に差は全く感じません。

まずは、BAKUNEとVENEXの共通点をお伝えします。

睡眠の深さと寝起きの良さは変わらない！

睡眠の深さと寝起きの良さは、BAKUNEとVENEX、どちらも変わりません。
ちゃんと睡眠時間を取れば、寝覚めも快適だし、一日中、元気に過ごせます。

面白いと思ったのは、寝ている途中で目が覚める時です。
リカバリーウェア以前だと、ギンギンに目が覚めて、寝付けないこともあったのですが、リカバリーウェアを着ていると、途中で目が覚めても、「良く寝た！」という謎の満足感があります。
それでいて、ちゃんとまたぐっすり寝られるのです。

どちらのリカバリーウェアも、寝付きもサポートしてくれている気がします。

気になる回復効果も◎

寝覚めだけではなく、回復効果も実感しています。
平日にやった筋トレの疲れを引きずり、週末のバレーボールで思い通りに動けない！
ということが避けられるようになりました。

しっかり睡眠を取れば、ちゃんと回復する。
当たり前なのですが、回復レベルがグググッと上がるので、本当に助かっています。

自分の限界も分かってきた

いくら回復効果があるとはいえ、頑張りすぎると、さすがに疲れは残ります！
そのおかげで自分の限界が分かるようになり、無理しないようにしています。

毎日着るメリット

毎日着ているせいか、体調が良いというか、じわじわと状態が上がっている気がします。
特にアラフィフくらいから、8時間近く寝ても、なんだか疲れが残っている感覚がありました。

しかし、リカバリーウェア生活を始めてから、たまっていた疲れが徐々に解消されている気がしています。
これまで蓄積してきた疲労感が抜けているような・・・？
このままリカバリーウェアを着続けることで、さらに体調が良くなりそうな期待感があります。

向かない人もいる！

そんな私を見た家族も購入したのですが、あまり効果を感じないようです。
私と家族との違いは何かと言われたら・・・

リカバリーウェアの効果を感じづらい人

睡眠習慣が安定している人
寝起きに課題を感じていない人
あまり運動をしない人
テレワークの人

毎日、決まった時間に就寝、起床をして、寝起きに問題を感じない人であれば、効果は感じにくいようです。
リカバリーウェアは、やはり肉体疲労からの回復がメインなので、運動習慣がない、出勤せずにテレワークの人は、効果は感じにくいと思います。

BAKUNEとVENEXの違いは？

ハーフパンツもBAKUNEが大きい

睡眠の深さや寝起きの良さ（ベースの回復力）については、BAKUNEとVENEXに大きな差を感じません。

項目	BAKUNE	VENEX
特徴	じんわり温かい	サラッと滑らか・軽い
得意なこと	肉体疲労の回復	リラックス、精神的疲労の軽減
こんな人に	ハードな運動・筋トレをする人	デスクワークやストレスが多い人

着心地が違う

まず、着心地の違いは、ハッキリしています。

BAKUNEは軽さと温かさ

BAKUNEは普通のTシャツより重く感じるけど、着ると軽いというマジック

BAKUNEは、持つと重く感じるのですが、いざ着るとサラッとして、軽く感じます。
また、着ると自分の体温を反射しているような、温かい感じがします。
といっても、暑い！となるレベルではありません。
この温かさが、肉体疲労の回復を促している感じがします。

VENEXは居心地の良さとリラックス

個人的にはVENEXの着心地が好き

VENEXの着心地は、普通のTシャツに近いけど、かなり良いです。
肌触りが高級Tシャツの感じです。
リラックス効果があるようで、BAKUNEより眠くなりやすい感じがします。

睡眠の感覚が違う

次に感じるのは、睡眠の感覚？内容？です。
BAKUNEはガツンと、VENEXはスーッと入る感じです。

BAKUNEの温かさは肉体疲労に

BAKUNEは、身体を温めてくれることもあり、バレーや筋トレなどの運動をした夜に使っています。
しっかりウエイトトレーニングをした夜にBAKUNEを使うと、翌日の疲労が軽減され、筋肉痛も普段より早く出るので、回復も速いと感じています。

BAKUNEを実際に着て感じた詳しいレビューはこちら

VENEXは仕事疲れに

VENEXも、運動後の回復にも効果を感じますが、このリラックス効果は、デスクワークの疲れにも有効だと感じています。
デスクワークの疲れって、運動とは違う、ストレスっぽい疲労感なのです。
なので、VENEXの眠気を誘うリラックスこそ、デスクワークの人には向いている気がします。

VENEXを着用感など詳しいレビューはこちら

2026-07-18 【VENEX（ベネクス）レビュー】50代の「心身の休養」を劇的に変える元祖リカバリーウェアの真実

BAKUNE、VENEX、どちらがいいの？

「リカバリーウェアって、どれがいいの？」と聞かれたら、間違いなくBAKUNEとVENEXを勧めます。

「どちらがいいの？」と聞かれたら、「基本、好みでも構わない」のですが、あえて違いを言うのあれば、「スポーツやトレーニング疲れなら、BAKUNE。仕事疲れなら、VENEX。運動も仕事もどちらも！と言うなら、VENEX」と伝えます。

リカバリーウェアの恩恵を受けやすい人

睡眠時間が足りないと感じている人
スッキリしない寝起きの人
運動習慣のある人
なかなか疲れが取れないと感じる人
毎日の出社でお疲れ気味の人
週末バレーボーラー

あなたの疲れはどちらのタイプ？ご自身に合った1着を選んでみてください

TENTIAL BAKUNE Dry Men’s [ バクネ ] 上下セット(半袖・ショートパンツ) 一般医療機器リカバリーウェア

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2026-07-16 【BAKUNEレビュー】50代の「回復追いつかない問題」を救う一般医療機器パジャマの威力とは？

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リカバリーウェアのメリット

安価なリカバリーウェアも検討しましたが、個人的にはこの2着で正解でした。
大きなメリットは、自信を持てたこと、自分の限界が分かったことです。

平日はトレーニング、週末はバレーという生活を続けていますが、やはりもういいトシ（53才）。
特に最近、トレーニングの回復が遅いと感じていたので、リカバリーウェアでの回復効果は本当に助かりました。

何となく残っていた疲労感が徐々に薄れてきて、トレーニングもバレーも、しっかり動けるようになりました。
まだ動けるぞ、と密かに自信を持つようになっています。

もうひとつ見逃せないメリットは、疲労が残っていることも分かるようになったこと。
リカバリーウェアを着ても疲労感が抜けない日は、前日のトレーニングやバレーの疲れが残っていると判断できるようになりました。
そのような疲労感がある場合、トレーニングはせず、休んでいます。

リカバリーウェアの前は、常に何となく疲労感がありました。
なので、「多少の疲れは、動けば何とかなる！」と思って、トレーニングやバレーをして、オーバーワークになっていました。

オーバーワークになると、腰痛など、どこかに痛みが出て、しばらく動けなくなるのです。

リカバリーウェアのおかげで、「一晩寝て回復していないなら、キャパオーバー」と判断できるようになったので、今後はオーバーワークを避けつつ、強化できそうです。

回復と強化のサイクルを回そう

バレーボールを続けたいなら、しっかりトレーニングをする必要があります。
そして、トレーニングと同様に重要なのは、日々の回復です。
回復できてこそ、トレーニングの効果が出て、強化されます。

年齢を重ね、トレーニングとバレーボールの疲労回復が追いつかないと感じていましたが、このリカバリーウェアたちで、まだまだ強化できるし、動けるぞ！と思うようになりました。

といっても、若返るとは違う感覚です。
これまで蓄積した疲労が徐々に解消することで、本来持っているポテンシャルが戻り「自分の限界はまだ先にある」と感じるのです。

仕事後にトレーニングして、週末はバレーボールで思い通りに動き、その翌朝もスッキリとした気分で仕事に向かう。
そんな「当たり前だけど大事な日常」を続けるための投資として、高い買い物ではないと断言できます。

もっと詳しく知りたい方はこちら

BAKUNE、VENEX、それぞれを着用して感じたレビューも参考にしてください！

私の初めてのリカバリーウェアは、BAKUNEです！

もう一着欲しい！それなら元祖リカバリーウェアのVENEX！

2026-07-18 【VENEX（ベネクス）レビュー】50代の「心身の休養」を劇的に変える元祖リカバリーウェアの真実

肉体疲労をガッツリ抜くならBAKUNE、心身のストレスをリセットするならVENEX。あなたの疲れに合わせて選んでみてくださいね！

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2026-07-16 【BAKUNEレビュー】50代の「回復追いつかない問題」を救う一般医療機器パジャマの威力とは？

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投稿【BAKUNE vs VENEX 徹底比較】50代の疲労回復に効くリカバリーウェアはどっち？はウイバレに最初に表示されました。

【VENEX（ベネクス）レビュー】50代の「心身の休養」を劇的に変える元祖リカバリーウェアの真実

zawa — Sat, 18 Jul 2026 12:18:13 +0000

BAKUNEで一回寝ただけで、
「毎日着たい！」
と思えるほどの恩恵を受けた私。

こうなると、もう一着欲し！となるわけです。
が、ちょっと待てよ。
どうやらリカバリーウェアの元祖は、VENEXらしいぞ？

それなら、次の一着はVENEXにしてみよう！

半袖＋短パンです

ということで、BAKUNEとVENEXのローテーションをするようになりました。
おかげでガチで寝起きが改善され、ホントに調子いいです。

ここでは、VENEXのレビューをしていきます！

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注意

あくまで一個人の見解です。
効果、効能を保証するものではありません。

そもそもなぜリカバリーウェアを買ったのか？
- オーバーワークの恐怖
  - オーバーワークの症状
- 睡眠の質が上がる＝回復力も上がる、はず
VENEXで心身の休養とは？
寝起きからググッと上がる！
- 自然な寝起きと上げ感
- VENEXはこんな人にオススメ
リカバリーウェアで得られるメリット
- 睡眠時間を確保せねば！
取り戻したポテンシャルを活かそう

そもそもなぜリカバリーウェアを買ったのか？

Tシャツ・短パンセットです

リカバリーウェアを買う動機となったのは、回復が追いつかないこと。
週末バレーのために、平日にトレーニングをしていますが、その疲労が抜けない状態で週末を迎えてしまうのです。

回復のためには、何より睡眠です。
でも最近、しっかり睡眠を取れたという実感がないのです。
これは加齢（53才）もあるんだろうな、と感じます。

オーバーワークの恐怖

少し疲れているくらいなら、別にいいんじゃないの？
ええそうです。
ちょっとした疲れくらい、気合で吹きとばせばいいのです。

そう思っていましたが、回復できずに疲労がたまると、オーバーワーク状態に陥るのです。

オーバーワークの症状

オーバーワークになると、まずバレーでのパフォーマンスが低下します。
気合？
そもそも気合いが入らないレベルの疲労感、倦怠感なのです。
「なんとかせねば」と必死に動くけど、思うように動けないのです。

特に私の場合、オーバーワークは腰に来ます。
ぴきっ
となって、初めて自分がオーバーワークと気づくことも。

腰痛になったら、1週間は運動できません。

睡眠の質が上がる＝回復力も上がる、はず

そこで私が注目したのが、リカバリーウェア。
睡眠の質が上がれば、回復力も上がるはず。

安くはないので、賭けだと思いつつ、思い切ってBAKUNEを購入。
その効果がホンモノと感じたので、VENEXも購入してみました。

VENEXで心身の休養とは？

Tシャツはゆったり目

VENEXの紹介を見て「？」と思うのは、「心身の休養」。
身体を休めるのは理解できるとして、心の休養までサポートするの？寝間着が？
と思っていましたが、着てみると確かに納得。

軽く、ゆったりした着用感

実際に着用してみると、ゆったりのひと言。
普段、Tシャツ短パンで寝ている私ですが、普通のTシャツよりも軽く、快適です。

ふわっとした感じで、とても快適です。
生地感は普通のTシャツに近いのですが、肌に触れた瞬間の「サラッ」とした滑らかさ、締め付けのない快適さ、ゆったり感が段違いです。

サイズ感は？

普段通りのサイズである、XLを購入しました（身長：180cm、体重：82kg）。
特に問題なく、むしろ余裕があるくらいのサイズです。

Tシャツ、短パン共に、サイズチャートもあるので、自分に合ったサイズを選べます。

眠くなりやすいかも？

VENEXを着てしばらくすると、眠くなりやすい、気がします。
なるほど…..なぜかは分からないけど、このリカバリーウェアにはリラックスさせるような何かがあって、眠くさせているのか？

遠赤外線を発して心身の休養をサポート

と紹介ページにあるので、リラックスポイントを刺激（？）して眠くさせるようです。
実際、寝付きが良くなった感覚もあるので、寝付きが悪い人には試してもらいたいですね。

スムーズな睡眠をサポートさせるウェア

どうやらVENEXは、リラックスをさせて、睡眠の質・自己回復力を上げる方向でのリカバリーらしい。
そのため、何となく「早く寝ようかな」と思わせるリカバリーウェアです。

体感は地味かもしれない

実は初めてVENEXを着用した際、特にハッキリとした効果や違いは感じませんでした。
着心地はいいけど、本当に効果があるのだろうか？と思うくらいでした。

眠くなりやすいと感じますが、これこそ個人差がありそうです。
リカバリーウェアと知らずに着用したら、ちょっと着心地のいい寝間着と思うでしょう。

ただ、翌朝の違いは、ハッキリしていました。

寝起きからググッと上がる！

ウエストのゴムは強めかな？

VENEXを着た翌朝は、いつもと違う、いい寝起きでした。

自然な寝起きと上げ感

目覚めはスッキリしすぎるくらい、スッキリ。
この感覚、何年ぶりだっけ？

で、起き出して歯磨きなどをしていると、ググッと元気になります。
普段なら、頭がボーっとしているのに。

そうそうこの上げ感！
久しぶり！
おかげで、朝から元気に動けます。

VENEXはこんな人にオススメ

私のようなデスクワークの人に、VENEXのリラックス効果はプラスになりそうです。

VENEXはこんな人にオススメ

デスクワークの人
寝付きが今ひとつの人
トレーニング後の回復力を上げたい人
睡眠の質を上げたい人

心身をリセットして、朝からフルパワーで動きたい方はこちらからチェックしてみてください！

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リカバリーウェアで得られるメリット

VENEXとBAKUNEを毎日ローテーションしています。
おかげで、睡眠の質が一気に上がりました。
夜型の私にとって、これだけ快適な朝を迎えられる日がくるとは、想像もつきませんでした。

VENEXは、着て分かるような違いは感じませんが、寝付きも寝起きも良いので、手放せません。

睡眠時間を確保せねば！

夜型の悪い癖は、睡眠時間を削ろうとすること。
ええ、VENEXで睡眠の質が上がったなら、ちょっとくらい夜ふかししてもいいんだ！と思いがち。

ダメです。
睡眠時間を削っても、リカバリーウェア前より、段違いの寝起きの良さです。
でも、しっかり睡眠時間を確保した翌朝の感覚は、本当に素晴らしい。

取り戻したポテンシャルを活かそう

正直、リカバリーウェアでここまでの効果を感じるとは、思っていませんでした。
若返るというより、自分のポテンシャルを最大限に引き出すような元気さを取り戻した感じです。

間違いなく、週末バレー選手寿命は延びました。
一日でも長くバレーを続けられるように、鍛えていきたいと思います。

リカバリーウェアで元気になったら、何をしますか？
さらにトレーニング？
それとも旅行？
新しいスポーツ？

まさか、もっとバリバリ仕事しちゃいます？

若い頃の「スッキリした寝覚め」を取り戻して、週末バレーの選手寿命を延ばしましょう！

TENTIAL BAKUNE Dry Men’s [ バクネ ] 上下セット(半袖・ショートパンツ) 一般医療機器リカバリーウェア

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投稿【VENEX（ベネクス）レビュー】50代の「心身の休養」を劇的に変える元祖リカバリーウェアの真実はウイバレに最初に表示されました。

【BAKUNEレビュー】50代の「回復追いつかない問題」を救う一般医療機器パジャマの威力とは？

zawa — Thu, 16 Jul 2026 11:51:36 +0000

どんな時に年齢を感じますか？
例えば、小さい文字が見えないとか、白髪とか、鏡で見る自分の顔とか・・・
これらは正直、歳を重ねれば当たり前。
でも、週末バレーを続けるために、どうしても対策をしたいことがあります。

それは、回復です。

平日はトレーニングをして、週末にバレーボールが、私のルーチンです。
しかし最近、トレーニングの疲労が回復しきれないまま、週末に入ることが多くなってきました。

バレーのためにトレーニングにしているのに、バレーを始める前に疲れている。
その疲労が原因でパフォーマンスが出せないとは、まさに本末転倒。

そんな無理してトレーニングする必要ないって？
いいえ。
トレーニングをしないと、一気にコートでお地蔵さんになってしまうので、やめられません！

どうやらリカバリーウェアは回復効果があると聞いたのは、つい最近。
さらにちょうどAmazonのプライムデーなので・・・

買っちゃいました！

TENTIAL BAKUNE Dry Men’s [ バクネ ] 上下セット(半袖・ショートパンツ) 一般医療機器リカバリーウェア

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いや、ウワサどおりでした。
1回着ただけで、睡眠の質が数段向上しました。
こりゃ手放せないですわ。

ということで、TENTIALのBAKUNE Dryをレビューします！

注意

あくまで一個人の見解です。
効果、効能を保証するものではありません。

【加齢のリアル】回復が追いつかないオーバーワークの恐怖
リカバリーウェアって、そんなに効果あるの？
- パジャマが一般医療機器！？
- 半袖もある！
BAKUNEの予想以上の効果に驚き！
いい気分で朝を迎えよう

【加齢のリアル】回復が追いつかないオーバーワークの恐怖

しっかりトレーニングができれば、まだこの年齢（53才）でも動けると身を持って実感しています。
ただ一方で、回復が追いつかず、オーバーワークに陥るケースが増えてきました。

体を動かしていると、ハイになっているので、オーバーワークに気が付きにくいのです。
私の場合、オーバーワークと気がつくのは以下のケースです。

【ケース1】パフォーマンスの低下

バレーをやっている時に、何となく体が重く、思い通りに動けないと感じる時があります。
体調は悪くないし、プレー自体の感覚は悪くないのに、です。

その原因が、オーバーワークだと気がついたのは、ここ最近。
トレーニングの筋疲労が抜けていないので、バレーのパフォーマンスに影響が出てしまうのです。

でも、週に2～3日のトレーニングは必須。
となると、だいたい中1日で運動をするサイクルなのですが、回復が遅いのは大問題。

【ケース2】腰に来る

極論、オーバーワークが、バレーでのパフォーマンス低下で済むなら、まだ安いもの。
それよりも困るのは、ケガ。

今週は、しっかりウエイト頑張った！
でも、ちょっと疲れているし、今日はゆっくり休まないと・・・、と思ったら、
ぴきっ
と腰を痛めるケースもしばしば。

腰痛になると、日常生活にも支障をきたすし、復帰まで最短でも1週間はかかります。
こうなると、どの程度、トレーニングやバレーをしていいのか迷いますし、もっとうまく回復できないかと悩んでしまうのです。

回復の質を、いかに高めるか？

トレーニングとバレーを両立させるためには、回復です。
では、どうやって回復するか？

答えは簡単で、「睡眠」の一言。
でも、これが難しい。

というのも、睡眠の質が落ちている感覚があるのです。
さすがにこの年齢（53才）にもなると、睡眠の質が落ちるのだろうか？

睡眠時間は、6～7時間は確保していますが、それ以上の睡眠時間の確保となると、なかなかつらい。
それでも頑張って8時間近く寝ても、回復を感じない朝もあったりします。

やっぱり、加齢による睡眠の質の低下かな？

そんな時に、リカバリーウェアが効果的だという話を聞きました。

リカバリーウェアって、そんなに効果あるの？

Zzzが、寝間着って感じですね

ドライブ中のラジオで、リカバリーウェアの話題になりました。
私と同年代のパーソナリティ（DJ）が、リカバリーウェアを気に入り、毎日使っていると話していたのです。
「あれ、ほんとにいいんですよ！」
そのリカバリーウェアが、BAKUNEらしい。

気になったので、調べてみました。
正直最初は、効果の怪しいトンデモ商品と思っていたのですが、すぐに間違いと判明しました。

パジャマが一般医療機器！？

今まで、「着るだけで」「付けるだけで」という商品はありましたが、期待ほどの効果はありませんでした。
しかしBAKUNEは、一般医療機器。

つまり、着ることで血行促進や疲労回復をもたらす『一般医療機器』としての届出がなされているパジャマ。
なるほど、これなら安心して効果を期待できそうです。

最初は、「パジャマでリカバリー？」と思っていましたが、医療機器をパジャマにしているのですね。

半袖もある！

私は長袖のパジャマは着ません。
一年中、半袖Tシャツと短パンで寝ています。
なのでBAKUNEの半袖・ショートパンツのセットは、私のためにあるようなものとすら思いました。

ということで、Amazonのプライムデー開催直後に、ダッシュで購入しました。

BAKUNEの予想以上の効果に驚き！

普通のTシャツより少し重い気がする

しっかりウエイトトレーニングした日に、BAKUNEが届いたので、早速着用しました。
疲れている状態で、どれだけの効果があるか、楽しみでした。

着心地の良さと温感

実際に着用すると、さすがパジャマだけあって、着心地がとても良く、ふわっと温かい感じがします。
お風呂上がりだから温かいのかな？と思ったのですが、その割にはずっと温かいのです。
とはいえ、汗が出るような熱さではなく、体温を反射しているような感じです。
なので夏でも快適に過ごせます。

サイズはちょうどいい～ゆったりめ

気になるサイズですが、サイズチャートに従って、XLを購入しました（身長：180cm、体重：82kg）。
着用感は、ゆったり目です。

普段着ているTシャツは、もう少しぴったりしている方が好みですが、パジャマならこれくらいのゆとりがあった方が寝やすいですね。
実際、寝返りがしやすい感じがしています。

睡眠の深さが2ランク上がった！

BAKUNEを着て寝ると、睡眠の深さがググッと上がったと感じました。
その日、就寝して3時間後に目が覚めたのですが、なぜかスッキリ感があり、「すごく寝た感覚があるけど、まだ朝じゃないぞ？」というくらい、睡眠の満足感がありました。

朝、これだけ「しっかり寝た」と思える寝覚めは、本当に久しぶりでした。

朝から筋肉痛が

そして驚いたのが、朝から筋肉痛が出たこと。
ウエイトトレーニングの翌日、夕方くらいに筋肉痛が出るのですが、BAKUNE着用時は翌朝に出ます。

恐らく、BAKUNEの血行促進効果によって体が温まり、スムーズにリカバリーが進んだサインだと思っています。

こうなると、トレーニングやバレーなどで疲れた時には、必須です！
とにかく睡眠の質が上がるので、本当に助かります。

もちろん個人差も

BAKUNEの効果を感じて喜んでいる私を見て、家族も購入しました。
そもそも睡眠時間が安定しているし、テレワークで激しい運動をしていないためか、私が感じたような劇的な効果を感じていないようです。

ただし、「よく考えてみると、眠りの質は変わったと思う」とのこと。

BAKUNEはこんな人にオススメ

普段から体を動かし、肉体的な疲労を感じている方には効果が期待できそうです。

BAKUNEはこんな人にオススメ

毎日の出勤でお疲れの人
なかなか疲れが取れないと感じる人
オーバーワークの予防、対策をしたい人
睡眠の質を上げたい人

TENTIAL BAKUNE Dry Men’s [ バクネ ] 上下セット(半袖・ショートパンツ) 一般医療機器リカバリーウェア

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BAKUNEに期待してはいけないこと

一方で、こんなことを期待したらダメだということにも気がつきました。

睡眠時間を削る

睡眠の質が上がったので、睡眠時間を短くしても大丈夫かな？

・・・ダメです。
いくら睡眠の質は上がっても、しっかり睡眠時間は取るべきだという結論です。

二日酔い対策

肉体疲労の回復なら、何となく飲みすぎた時に二日酔いも軽減されるかな？

しません。
そもそもアルコールよわよわ人種は、飲みすぎ厳禁です！

いい気分で朝を迎えよう

ハーフパンツもゆったり

BAKUNEのおかげで、さらに選手寿命が伸びそうな気がしています。
というのも、BAKUNEを着て、しっかり睡眠時間を確保すると、寝起きが違うのです。
「そういえば若い頃って、こんな感じで気持ちよく目が覚めてたなあ」

完全夜型＋朝はダメダメ人間が、寝起きから、いい気分で行動できる日が来るなんて、思いもしませんでした。
継続して使っていると、体調の良さをすごく感じます。
最近は、夜、というか寝起きの朝が楽しみなくらいです。

この寝覚めと回復を活かして、またガンガン動いてやろう！なんて思っています。

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投稿【BAKUNEレビュー】50代の「回復追いつかない問題」を救う一般医療機器パジャマの威力とは？はウイバレに最初に表示されました。

【限定特典付】ママさんバレー上達革命でレシーブ力が爆上がり（当社比）した件について

zawa — Sat, 04 Jul 2026 06:52:23 +0000

アフィリエイト広告を利用しています

私はレシーブが苦手です。
特にレセプション（サーブカット）が安定せず、どうすればいいものか悩んでいます。
アンダーハンドパスをすると、手術した右肘に痛みが走ることもあり、「レシーブはやりたくない！」が本音です。
なのでゲームになると、当たり前のようにサーブで狙われます。

バレーボール歴は長いくせに、レセプションはヘボいままなのは恥ずかしすぎる！
なかなか改善せず、悶々としている時に「ママさんバレー上達革命」の存在を知りました。

葛和監督の指導なら内容は間違いなさそうだし、「レビュー記事としても面白いかも！」と興味本位で購入しました。

「少しでもヒントでもあればいいな」という軽い気持ちで視聴したら、裏切られました。
アンダーハンドパスのポイントを試すと、右肘の痛みもなく、コントロールしやすい。
さらに、レセプションの安定度が爆上がり（当社比）しました！

レシーブに自信が持てたので、スパイクの調子も上がるという、まさにやらせみたいな効果が出てしまい、次の練習でもレセプションをしたくてウズウズしています。
おまけに、教材のポイントを意識して動くだけで、「レシーブがすごく上手い人」と見られるほどの威力です。

カットに自信が持てるようになりました！

さらに、スパイクの威力も確実にアップ（当社比）しました！
教材の打ち方を試したら、周囲から「おおっ！？」と声が漏れるほど、威力が上がりました。

なんというか、ミイラ取りがミイラになる感じ？←違います。
それこそ何十年も悩んでいた私にとって、とんでもなく大きな収穫になりました。

＼教材の上達ポイントをさらにプラス！／

ご購入前の確認事項

決済画面（インフォトップ）にて、以下の【volleyballer.jp特典】という表示が出ていることを必ずご確認ください。この表示がない場合、当サイトのフォローガイドがお渡しできませんのでご注意ください。

【volleyballer.jp限定】のチェックを忘れずに！

フォローガイドは予告なく配布を終了する場合があります。

元全日本女子バレーボール監督によるママさん特化教材
約3万円という「価格の壁」をどう考えるか？
- スクールの相場、ご存知ですか？
- 「誰が言うか」の重要性
  - そのアドバイス、本当に「正解」ですか？
  - ブレない「世界基準の基本」を何度でも見返せる価値
当サイト限定！購入者特典のご案内！
- 特典の内容をちょい見せ！
- 「あれ？上手くなったよね？」と言われるために
購入者特典の受け取り方法について
- よくある質問

元全日本女子バレーボール監督によるママさん特化教材

葛和伸元氏がNECレッドロケッツを優勝に導き、全日本女子バレーボールチームの監督をしていた時代を見てきた私としては、この教材を知った時は衝撃でした。

あの葛和監督が、ママさんバレーの教材？？？
葛和監督に指導してもらえるとしたら、この価格では済まないはず。
ママさんバレーであっても、その指導内容を知りたい！

さらに、ママさんバレーを始めた方と話をしたことも、購入を後押ししました。
バレーボール初心者である彼女の話を聞いて、改めて大人がバレーボールを上達するための手段が少ないと感じました。

そもそもバレーボール初心者向けに、じっくり練習できる環境（サークル、チーム）は、本当に少ないです。
バレーボールスクールこそ有効ですが、ゴルフやテニスほどの数はなく、あれば相当ラッキーなレベルです。

となると、動画や本などを参考に練習するしかありません。
特に動画は、上達のヒントをもらえる貴重な手段なはず。

・・・なんて書くんなら、本人（＝自分）こそ視聴して、試せよ！
ということで、購入しました。

DVDにしました。

バレーの基礎固めに最適な教材

期待通り、ママさんバレーの基礎固めに、もってこいの教材です。
オーバーハンド、アンダーハンドといったパスの基本は当然として、スパイク、ブロック、二段、サーブなど、ママさんバレーに必要な基礎が詰まっています。
いや、6人制でも、個別スキルの基礎としても有効だと感じています。

なんといっても、私のレシーブの質とスパイクの威力をググッと上げてくれた神教材！
葛和監督、一生ついていきますm(__)m

迷いが消える、シンプルな言葉

こんな風に書くと、教材のポイント、気になる人もいますよね？
でも一方で、
「上達したのは、管理人（＝私）が経験者だからじゃないの？」
「初心者の私にもできる内容なの？」
なんて思う人もいるでしょう。

さすがに教材の内容はお伝えできませんが、アンダーハンドの内容は非常にシンプルで、3つのポイントを意識するだけ。
それらポイントを身につけることができれば、自然にアンダーハンドの基本が身につくし、慣れればレセプションもディグもレベルアップできます。

スパイクの打ち方も、「え？こんな打ち方なんだ！？」と思ったのですが、試すと納得。
トレーニングをせずに、これだけ威力が上がるとは・・・大きすぎる収穫でした。

どのスキルも基礎を説明しているので、何度も見直し、細かい部分までしっかりチェックして欲しいくらいです。

基本が身につくと、調子が悪いと感じた時に、基本に戻ることができます。
そんな基本が詰まった教材でした。

スパイクの基本を知りたいなら

ママさんバレー上達革命でもスパイクには言及されていますが、より深くスパイクの基本を知りたいなら、スパイク上達革命もオススメです。

2026-06-13 【限定特典付】加藤陽一「スパイク上達革命」を本音レビュー！大人のための完全実践ガイド

ライブ感のある指導内容

教材では、ママさんバレーをやっているであろう方々が生徒役として、葛和監督の指導を受けています。
生徒さんたちは初心者ではなく、試合にも出ているレベルだと思います。

初対面なのかな？
葛和監督が教えていることと違う動きをしている生徒さんもいます。
そう、教えたからと言って、その通りに動けるとは限らないのです。
だからこそ、生徒さんが納得できる説明を続ける必要があるのですが、その過程もしっかり見せています。
プロによる手本も良いのですが、こういった過程を見せながらの教材もアリですね。

葛和監督の説明をモノにしてやろうと頑張る生徒さんを見ていると、なぜか親近感が湧きました。
ふと、自分も近くでレッスンを受けている感覚にもなったくらいです。

最初は視聴時間（約2時間）が長いと思ったのですが、気がつくと3回は通しで観ています。

ママさんバレー上達革命は、こんな人にオススメ！

ここまでの内容を踏まえて感じた、オススメできない・できる人をまとめました。

こんな人にはオススメしません

試合で活躍し、迷いがない上級者
動画で学ぶ必要性を感じない人
指導者がいる人

こんな人にこそオススメ！

バレーボール（特にママさん）初心者の人
基礎からしっかり見直したい人
ちゃんとした指導を受ける機会がない人
本気でレシーブを上手くしたい人

約3万円という「価格の壁」をどう考えるか？

とはいえ、この教材は29,700円（税込）です。
これ、パッと衝動買いできる金額ではありませんよね。
「バレーのノウハウに3万円はちょっと…」と躊躇してしまうのが普通だと思います。

しかし、スクールに通うよりも、最終的なコスパは高いと断言できます。

スクールの相場、ご存知ですか？

バレーボールスクールの相場は、1回3,000円くらいから。
高いスクールだと、5,000円とかもあります。
スクールは、実際にプレーをしながら身につけられるのがメリットですよね。（あたりまえ）

講師の質は？

ただし、スクールの講師の質はバラバラです。
教え上手の講師もいれば、そうでもない講師の可能性もあります。

一方でこの教材は、全日本女子を率いた、あの葛和監督です。
元全日本監督の指導を受けられるチャンスなんて、1回あればラッキーだと思いませんか？
仮に直接指導のスクールがあった場合、3,000円とか5,000円では絶対に受講できません。

そんなトップレベルのノウハウを、約3万円で自分の手元に置いておける。
そう考えれば、決して高い買い物ではないと断言できます。

時間と距離

スクールに通う場合、時間と場所もポイントです。
仕事、家事と忙しいママさんが、スクールの時間に合わせるのは、大変なはず。
1回3,000円に加え、移動の時間や交通費も含めた「見えないコスト」も考慮する必要があります。

再現性

スクールの方が身につくとは思いますが、1回でモノにできるわけではありません。
どうしても継続的に通う必要があります。
教材の内容をスクールで教わるには、10回で済まない可能性もあります。

一方で教材なら、何度でも見直し、基本に戻ることができます。

観るだけではなく、練習での試行錯誤は必要ですが、それはスクールも一緒。
ただ、コスパを考えた場合、教材の方が最終的にはプラスになるはずです。

分割払いに注意

販売ページでは、分割払い可能とありますが、クレジットカードでは「一括払い」しかありません！
分割をしたい場合、一括払いで購入後、クレジットカード会社のサイトから、分割払いの手続きをしてください。

でも、分割手数料がかかっちゃうんですよね～

「誰が言うか」の重要性

無料の動画やSNSでバレーボールのコツがいくらでも転がっている、このご時世。
「なぜわざわざ、お金を払ってまで教材を買う必要があるの？」と思うかもしれません。

その理由は「誰が言うか（信頼性）」と「体系化されているか（一貫性）」に圧倒的な差があるからです。

そのアドバイス、本当に「正解」ですか？

開放バレーやサークルに行くと、頼んでもいないのにアドバイスをしてくる親切な人、たまにいますよね。
で、その人は本当に教わりたいと思うほどの実績や、指導スキルを持っているでしょうか？

これ、SNSやYoutubeでも同じだと思っています。
もちろん、実績のある素晴らしい発信者もいますが、無料動画の多くは「断片的なコツ」の寄せ集めです。
「あの人の動画とこの人の動画で言っていることが逆、どっちが正しいの？」なんてこと、ありませんか？

ブレない「世界基準の基本」を何度でも見返せる価値

だからこそ、元全日本女子バレーの監督という、世界基準の知見を持つ指導者による解説こそ、最良の教材です。
学生からプロまで、これまで多くの選手を育ててきた葛和監督が、責任を持って指導し、教材化している。
だからこその価格です。

安くはないけど、超一流の指導を繰り返し見直すことができると思えば、スクール10回分以上の価値は、間違いなくあります。

当サイト限定！購入者特典のご案内！

ここまで読み、迷っている人もいると思います。
「それだけの金額を出して、本当に使えるのだろうか？」
「レベルが合ってなかったら、どうしよう？」

そこで、当サイト経由で「ママさんバレー上達革命」を購入した方限定で、私が教材を観て得たレシーブのコツや、教材のポイントなどを記載した、ウイバレ限定「オリジナルママさんバレー上達革命フォローガイド（パスワード付き限定記事）」をプレゼントします！

特典の内容をちょい見せ！

教材を観て、試したことで得たポイントや、教材の補足をしています。

特典内容は、こんな感じ！

一気に「上手い人」認定される！アンダーハンドパスのポイントとは？
より良いスパイクを打つために意識したいポイントとは？
スパイクの威力が上がった！そのポイントとは？
ブロックで意識しておきたいポイントとは？
初心者でサーブが入らない、そんな時は？
家でも練習したいけど、集合住宅だと騒音が気になる！そのための代替案は？

などなど、教材と並行して読んでもらえば、使えるポイントがあるはずです。
特にアンダーハンドやスパイクのポイントは、私が常に意識している部分なので、参考になるはず、なって欲しいです。

「あれ？上手くなったよね？」と言われるために

大人バレーの世界は、経験者ばかりがチヤホヤされがち。
初心者が、試合でバチバチにスパイクを打っている経験者に追いつくのは、本当に大変です。

スパイクに限らず、どのスキルも習得には時間が必要です。
その時間を少しでも短縮したいのであれば、理論を知ること。
基本を理解した上で練習をすれば、何も意識せずに練習をしている経験者に近づくチャンスがあります。

上達のカギは、練習をしていない時間に何をするかだと思っています。

この教材で基本を身につけ、数ヶ月後、「上手くなったよね？」と言われる。
そんな未来のための投資、してみませんか？

購入者特典の受け取り方法について

このページにある、「ママさんバレー上達革命」のリンクからご購入いただくと、決済完了後に専用の「特典PDF」がダウンロードできるようになります。
そのPDF内に、フォローガイドをまとめた特設サイトの「URL」と「秘密のIDとパスワード」を記載しています。
スマホでサクッと確認できるので、体育館へ向かう移動中や、練習の合間にぜひチェックしてください！

＼教材の上達ポイントをさらにプラス！／

当サイト限定特典付きで「ママさんバレー上達革命」の詳細を見る＞

ご購入前の確認事項

【volleyballer.jp限定】のチェックを忘れずに！

フォローガイドは予告なく配布を終了する場合があります。

よくある質問

すでに「ママさんバレー上達革命」を持っています。当サイトの特典（フォローガイド）だけを譲ってもらう、あるいは買うことはできませんか？: 申し訳ありませんが、特典のみの配布・販売は行っておりません。
当サイトの特典は、インフォトップ（決済システム）の仕組み上、当サイトのリンクを経由して新規にご購入いただいた方のみがダウンロードできる限定特典となっております。
個別での対応はできかねますので、何卒ご了承ください。

特典はどうやって受け取るのですか？
スマホからでも見られますか？: はい、スマホからいつでもご覧いただけます。
ご購入後、インフォトップのマイページから「特典案内PDF」がダウンロード可能になります。
そのPDF内に、特典サイトのURLとID、パスワードが記載されていますので、スマホやタブレットからアクセスして、体育館などでもすぐにご確認いただけます。

ママさんバレー初心者です。本当にこれで上達しますか？: 当然ですが、観るだけでは上達しません。
観て、理解して、動いてみるの繰り返しになります。
上達のための基本は解説されているので、後は自分次第です！

サークルや開放バレーでしか練習できません。一人でできる練習はありますか？: もちろんあります。
というより、基本は意識から。
正しい基本を理解し、意識することから始めることをオススメします。

6人制初心者でも、有効ですか？: はい、有効です。
教材の内容は、6人制にもつながる基本ばかりです。
違いを挙げるとすれば、ブロックくらいです。

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投稿【限定特典付】ママさんバレー上達革命でレシーブ力が爆上がり（当社比）した件についてはウイバレに最初に表示されました。

【Amazonプライムデー】シューズもサプリも！セールで狙うべき「狙い目商品」はこれ！

zawa — Sun, 28 Jun 2026 06:48:21 +0000

アフィリエイト広告を利用しています

Amazonのプライムデーが、始まりますね！

セール実施機関

プライムデー先行セール：2026/7/7(火) 0:00 ～ 7/9(水) 23:59

プライムデー：2026/7/10(金) 0:00 ～ 7/13(月) 23:59

狙っている商品が値引きされる！かもしれない！
そうでなくても、ポイント還元率アップ！

まずは、今回のプライムデーについて、おさらいをしましょう！

意外に見落とす？プライムデーのポイントアップ
- ポイントアップの条件を整理しよう
- 還元率は累計金額で決まる
チェックするならまずシューズでしょ！？
サポーターやテーピングの準備はOK？
身体づくりやリカバリーに欠かせないグッズもチェック！

意外に見落とす？プライムデーのポイントアップ

もうプライムデーにエントリーしましたよね？
まだなら、ここから事前エントリーしましょう！

参考

Amazon.co.jp | Amazon Prime Day（プライムデー）2026

Amazon.co.jp

ところで、ポイントアップの条件はチェックしましたか？
私のようにチェックしていない人がいるかもしれないので、改めてまとめました！

ポイントアップの条件を整理しよう

まず、必須条件。

キャンペーンにエントリーし、合計10,000円（税込）以上の買い物をすること。

次に、プライム会員の場合、

購入金額に応じて +1.0% / +2.5% / +3.0%

Amazon Mastercard決済で、

一律 最大+3.0%（通常還元率を含む）

なんだかパッとしないので、表にまとめてみました。

Amazonカード	合計購入金額	通常会員	プライム会員
なし	10,000円以上	0%	+1.0%
	40,000円以上	0%	+2.5%
	50,000円以上	0%	+3.0%
あり	10,000円以上	最大 3.0%	最大 4.0%
	40,000円以上	最大 3.0%	最大 5.5%
	50,000円以上	最大 3.0%	最大 6.0%

還元率は累計金額で決まる

Amazonのポイントアップキャンペーンは、期間中に購入した合計金額で決まります。
例えば、今日、スカイエリート FF 4（19,580円）を買って、翌日、BAKUNE（22,880円）を買った場合、合計金額は4万円を超えるので、最大5.5%の還元になります！

チェックするならまずシューズでしょ！？

このサイトを見てくれている人なら、一番気になるのがシューズのはず！ですよね？
プライムデーならではの大幅値引きは期待できない予感がしますが、まずはポイント還元4%をゲットしちゃいましょう。

おことわり

記載内容は、あくまで個人の経験です！

効果を保証するものではありません。

今回のイチオシは、スカイエリート！

６月にアシックスからスカイエリートの新モデル、FF 4が発売されました。
大きな声では言えないけど、コスパ重視で型落ちのFF 3を狙うのも正解です！

コスパと軽さなら、FF3！

スカイエリート FF 4発売で、型落ちのFF 3の値段は下降傾向。
まだ履いた違いは分かりませんが、FF 4の408グラム（29cm）に対して、FF 3は368グラム（29cm）と軽い！
軽さとコスパを求めるなら、FF 3もアリですね！

アシックス SKY ELITE FF 3

ポチップ

アシックス SKY ELITE FF MT 3バレーボールシューズ

2025-12-17 【スカイエリートFF3評価】もっと飛びたい！50代アタッカーが「ジャンプの沼」に落ちた理由

ポチップ

忘れちゃいけないV-SWIFT FF 5

今年、アシックスから、石川真佑モデルのV-SWIFT FF 5も発売されています。
スカイエリート FF 3よりも軽い348グラム（29cm）、履くと足幅にゆとりと軽快感があり、機動力重視の人にオススメしたいモデルです。

アシックス V-SWIFT FF 5

2025-12-24 【レビュー】V-SWIFT FF 5は重い？スカイエリートと履き比べて分かった「348gの真実」

ポチップ

軽量シューズならウエーブライトニングシリーズ！

アシックスのバレーボールシューズは、まあ重いです。
恐らく、アシックスからすれば「バレーボールシューズは重さじゃない！」ということなのでしょう。
スカイエリート FF 3を着用している自分としては、納得です。

一方のミズノは、軽さにこだわりを見せています。
そのため、アシックスよりも素足の感覚に近く、動きやすさならミズノ！と思っています。
↓そんな考察記事も書いています。

2025-12-16 【比較】ミズノは引き算、アシックスは足し算。SKY ELITE FF 3を選んだ決定的な理由

ミズノのバレーボールシューズを語るなら、ウエーブライトニングは欠かせませんよね？

まだまだ現役！ウエーブライトニングZ8も見逃せない！

以前お世話になっていた、ウエーブライトニングZ8も見逃せません。
かなり年数が経過していますが、軽く、クッションもまずまずなので、コスパ良く使い勝手の良いモデルです。

ミズノウエーブライトニング Z8

2025-10-25 【本音レビュー】ウエーブライトニングZ8でジャンプ力は変わる？サイズ感と「唯一の弱点」を徹底解説

ポチップ

サイズがあれば狙いたい！ネオジャンプ！

宮浦健人モデルのミズノネオジャンプも見逃せない1足です。
購入しようと思ったら、サイズがなくて泣く泣く諦めています。
恐らくアシックスのメタライズ対抗モデルなだけに、一度は試したい！
再入荷を虎視眈々と狙っています。

2026-03-08 【3/13発売】ミズノ「ネオジャンプ」徹底予想！メタライズ経験者が語るジャンプ特化シューズへの期待

ポチップ

個人的なイチオシは、インソールです！

シューズと併せても、併せなくても買いたいのは、インソールです！
日常生活でもバレーボールでも使っているシダスは、オススメしたいインソールです！

セール期間中は、5,130円！

シダスインソールアクション3D

2025-12-19 3万円のVKTRYより6千円のシダスを選んだ理由。扁平足で疲れる私が「ひと履きぼれ」したバレー用最強インソール

ポチップ

サポーターやテーピングの準備はOK？

サポーターがくたびれていたり、破れたりしていませんか？
テーピングの在庫は大丈夫ですか？
このチャンスにサポーターやテーピングの補給もいかが？

バウアーファインドこそ、ポイント還元のタイミングで！

海外のプロ選手も着けているバウアーファインドのサポーターを買うなら、やっぱりポイント還元のある時ですよね！

セール前の獲得ポイント予想

14,850円なので最大4.0%還元とした場合、594ポイント！

Bauerfeind(バウアーファインド) ゲニュトレイン Genu Train 膝サポータースポーツ用一般医療機器

2025-12-14 1.5万円でも安すぎる？バウアーファインドを5年以上使って分かった「圧倒的コスパ」とSKY ELITEとの相性

ポチップ

普段遣いのコウノエベルトもストックせねば

毎日着けているコウノエベルト。
もう2～3年は着けているので、そろそろストックを買っておいてもいいかもしれない。（超個人的な事情でスミマセン）

コウノエベルト骨盤用(レギュラー)

2021-01-26 コウノエベルトはスポーツでズレる？5年以上愛用している50代バレーボーラーの「忖度なし」口コミレビュー

ポチップ

この機会にテーピングのまとめ買いも◎

還元率アップまで、あとひといき！
そんな時、どうしますか？
使うか分からないものを買うよりも、消耗品であるテーピングのストックはいかが？

このトシまでバレーボールを続けていると、指のトラブルは当たり前。
突き指、骨折（ヒビ含む）を何度となく経験している私には、テーピングは必須です。

リンドテーピングは、手で簡単に切れるし、コスパも最強。
いつもお世話になっています！

LINDSPORTS リンドテーピングKOTEI 幅19mm×13.8m（18本入）固定用非伸縮テーピングテープ

MIZUNO(ミズノ) バレーボールひざ用サポーターパッド有ユニセックス M/Lサイズ日本バレーボール協会公認

ポチップ

毎日使う膝サポーターこそ、消耗品ですよね？

バレー部に入った頃、膝サポーターは必須でした。
毎日使うので、ニオイが大変で・・・
やっぱり複数セットでのローテーションは必須ですよね？

ポチップ

身体づくりやリカバリーに欠かせないグッズもチェック！

ついつい怠りがちな、身体づくり、リカバリーグッズ。
プライムデーだからこそ、チェック＆補強しましょう！

イチオシはアミノフライト10000mg！

53才になっても、スパイカーとしてコンディションを維持できている秘訣のひとつは、アミノフライト10000mgです。
ひとつだけサプリを飲んでいいと言われたら、これでしょうね。

身体が重い、動けるはずなのに、なぜか動けないと思ったら、私はこれですね。

アミノフライト10000mg(10包入り)

2025-12-26 アラフィフの「身体の重さ」対策。50代スパイカーがアミノフライト10000mgを選んだ理由

ポチップ

エクステンドは必須じゃね？

最近、やっぱりBCAAというか、エクステンドは必須だと感じています。
90杯分については、セール価格になる期待大なので、狙っています！

セール期間中は、1kgが6,000円！
1kgはめちゃくちゃコスパ良いので、迷う前に買いです！

Scivation Xtend オリジナル国内版 BCAA 7g シュガーフリー 1,332g シトルリン配合 (90食分, レモンライム)

WINZONE (ウィンゾーン) ホエイプロテインプレーン 3kg ビタミン11種ミネラル4種 WPC 大容量国内製造日本新薬

ポチップ

ホエイプロテインこそ、セール価格でゲットしよう！

数年前より、顕著に値上がりを感じるのが、ホエイプロテイン。
以前は3キロでも1万円しなかったはずなのですが・・・
身体づくりに必須なだけに、やはりセールでの値下がりを期待したい！
個人的にマークしているのは、WINZONEです。

ポチップ

ここ一番！でこそ、ユンケルのイチローモデル！

ここ一番での試合で、持っている力をすべて出しきりたい！
そんな時にこそ、ユンケルファンティがオススメです！
どうしても肉体疲労が抜けない時の「栄養補給の最終兵器」としてストックしています。

還元率アップのために、何かないかな？と思ったら、まとめ買いにピッタリです！

【第2類医薬品】ユンケルファンティ 50mL ×4

Apple Watch Series 11(GPSモデル)- 42mmジェットブラックアルミニウムケースとブラックスポーツバンド – S/M、睡眠時無呼吸、高血圧パターン、血中酸素、心電図、排卵推定、心拍数、服薬、マインドフルネス、ノイズ、睡眠スコア、転倒検出、IPX6X防塵、泳げる耐水、Suica対応、高速充電対応

ポチップ

AppleWatchはトレーニング管理のパートナー！

50代で思い通りに動きたいなら、トレーニングは欠かせません。
そのためには、筋肉を増やすだけではなく、瞬発系だったり、持久系のトレーニングも必要です。
そんなトレーニング管理に、AppleWatchを使っています。

トレーニングをAppleWatchで入力

私の場合、筋トレはHevyというアプリで管理しています。
何がいいかって、トレーニングしながら、AppleWatchで記録ができる点です。
また、心拍数を一定にコントロールしながら走る、持久系トレーニングのZone2は、AppleWatchがあるからこそ！

これらトレーニング管理のおかげで、50才を過ぎてもスパイカーとして、動くことができています。

トレーニングのためにAppleWatchを買うには高いって？
いいえ、トレーニングだけでは済まなくなります。
改札でスマホ出さないでいいわ、電話やSNSの通知もすぐに分かるわ、クレジットカードのタッチ決済もできるわで、地味に便利で手放せなくなるでしょう。

プライムデーでの値引きが予想されるし、分割もできそうなので、買い替えを検討しています！

セール期間中は、58,320円！

TENTIAL BAKUNE Dry Men’s [ バクネ ] 上下セット(半袖・ショートパンツ) 一般医療機器リカバリーウェア

ポチップ

リカバリーウエアにも注目！

トレーニングに効果を感じる反面、オーバーワークに悩んでいます。
平日2～3日トレーニングして、週末にバレーボールという生活を続けると、疲労がたまり、腰痛などに悩むことも。

そこで、リカバリーウエアもアリじゃね？と思うようになっています。
BAKUNEは、一般医療機器に認定されており、着て寝るだけで疲労回復が期待できるらしいので、かなり注目です。

実は、先行セールで買っちゃいました！

BAKUNEはマジでいい！

セール期間中は、20,592円！

当サイト限定特典付きで「スパイク上達革命」の詳細を見る＞

ポチップ

投稿【Amazonプライムデー】シューズもサプリも！セールで狙うべき「狙い目商品」はこれ！はウイバレに最初に表示されました。

【限定特典付】加藤陽一「スパイク上達革命」を本音レビュー！大人のための完全実践ガイド

zawa — Sat, 13 Jun 2026 14:51:35 +0000

私が40年以上、バレーボールを続けている理由は、「スパイク」です。
いいスパイクが決まった時の感触は、もももももーーーう！病みつきです。

そんなスパイクの気持ちよさを、皆さんにも味わって欲しい！
でも、スパイクって、バレーボールの技術の中でも一番難しいのも事実です。

上達するには「正しい知識」をインプットして、練習するしかありません。
でも、社会人からバレーボールを始めた人や、週1～2回しか体育館に行けない大人にとって、つきっきりで教えてくれるコーチを見つけるなんて、至難の業。

となると、独学。
そこで参考にしたいのは、トッププロのノウハウが詰まった教材です。
中でも有名なのは、選手としても、コーチとしてもトップクラスである加藤陽一氏の「スパイク上達革命」。

今回、50代現役スパイカーの私が実際にDVDを自腹で購入し、視聴しました。
スパイクの基本から応用まで、必要な知識は網羅されているし、すぐに使えるポイントもあったので、むしろ早く観ておけばよかったと思いました。

ただし、初心者が視聴すると、「ふーん、なるほど。で、自分は何をすればいいのだろう？」と思うのではないか、とも感じています。

ここでは、公式ページでは絶対に書かれていない、スパイク上達革命を観たレビューと、教材を確実に使いこなすための「当サイト限定・スパイク上達革命フォローガイド（パスワード付き限定記事）」について、詳しく解説します！

＼体育館での実践を完全サポート！／

ご購入前の確認事項

フォローガイドは予告なく配布を終了する場合があります。

セリエA優勝経験！加藤陽一氏の「スパイク上達革命」とは？
- レジェンドによる推薦だけでも見る価値あり！？
- 「誰が言うか」の重要性
  - そのアドバイス、本当に「正解」ですか？
  - ブレない「世界基準の基礎」を何度でも見返せる価値
【本音レビュー】実際に視聴して感じたメリットとデメリット
だから作りました！当サイト限定特典「完全実践フォローガイド」
次の練習が、もっと楽しみになるように
- シューズ1足分の投資で、一生モノの「打力」を
購入者特典の受け取り方法について
- よくある質問

セリエA優勝経験！加藤陽一氏の「スパイク上達革命」とは？

私はDVD派

今でこそ、すさまじい人気を誇る全日本男子バレーボールチームですが、低迷している時期もありました。
そんな時代に加藤陽一選手は活躍していました。
あの頃、加藤選手は希望を感じる選手の一人でした、懐かしい・・・

彼の何がすごいって、日本人で初めて、イタリアセリエAのバレーボールチームに移籍したこと。
さらに！セリエAでのリーグ優勝まで経験しているのです！
そう、あの石川祐希選手より先に、です。

彼の活躍は選手では終わらず、Vリーグの監督やコーチなど、指導者としても引き続き活躍しています。
そんな加藤氏によるスパイク教材が出たと知った時は、驚きました。

レジェンドによる推薦だけでも見る価値あり！？

公式サイトの推薦文を見て、さらにびっくり。

なんと、あのロンドン五輪銅メダリストの木村沙織さんが推薦の声を寄せているんです。
「テクニック以外の部分まで丁寧に説明されている」という彼女の言葉は、まさに日本を代表するエースが、このメソッドを本物だと認めている証拠ですよね。

「誰が言うか」の重要性

無料の動画やSNSで、スパイクのコツがいくらでも転がっている、このご時世。
「なぜわざわざ、お金を払ってまで教材を買う必要があるの？」と思うかもしれません。

その理由は「誰が言うか（信頼性）」と「体系化されているか（一貫性）」に圧倒的な差があるからです。

そのアドバイス、本当に「正解」ですか？

開放バレーやサークルに行くと、頼んでもいないのにアドバイスをしてくる親切な人、たまにいますよね。
でも、その人は本当に教わりたいと思うほどの実績や、指導スキルを持っているでしょうか？

ブレない「世界基準の基礎」を何度でも見返せる価値

だからこそ、日本人で初めてセリエAで優勝し、Vリーグの監督も務めた加藤陽一氏の「一つの完成されたメソッド」を学ぶことに意味があります。

スパイク上達革命の内容は、「こうすれば打てる」という思いつきのコツではなく、トッププロの経験と指導実績に裏打ちされた「正しいスパイクの設計図」です。

スパイクの調子が悪く、どうしていいか分からなくなった時、「世界レベルを経験したプロが作り上げた、絶対にブレない基礎」に何度でも立ち返ることができる。
この「圧倒的に信頼できる教科書」を手元に置いておけると考えれば、決して高い投資ではないと実感しています。

【本音レビュー】実際に視聴して感じたメリットとデメリット

スパイク上達革命の基本を意識しています

実際にDVDを視聴し、恥ずかしいことに、自分が知らなかったことがありました。
平行は、トスが低いだけではないのですね・・・（詳しくは教材でどうぞ）

【メリット】基本の威力

現在のバレーボールに通じるスパイクの基本が解説されている、と感じています。
中学でのバレー部を退部して以降、自己流でやってきた自分には新鮮でした。
初心者から試合に出てスパイクで活躍できるようになりつつある中級者レベルの人なら、大いに参考になると思います。

特に私の場合、フォーム解説がとても参考になりました。
スパイクの調子が悪い時や、久しぶりのバレーでスパイクの感覚が戻らない時、解説でのポイント（＝基礎）を意識することで、調子を上げていくことができました。

このフォームなりスパイクの基礎を知ることができたのは、私にとっては大きな収穫でした。
これら基本を知っている、知らないで、成長度合いは大きく変わると感じています。

【デメリット】その練習、できますか？

気になったのは、開放バレーやサークルなどでは、難しそうな練習がある点です。
初心者には有効だと感じる練習が紹介されているのですが、ゲーム中心の開放バレーだったり、サークルで個人でやるにはハードルが高い練習が多いのです。

例えば、片膝をついてスパイクの練習なんて、開放バレーやサークルでできるチャンス、どれだけあるかなあ？

スパイク上達革命はこんな人におすすめ！

ここまでの内容を踏まえ、この教材を「おすすめしない人」と「強くおすすめする人」をまとめました。

こんな人にはオススメしません

すでにスパイクの基礎があり、迷いがない上級者
一度観るだけで上達したいと思う人
動画で学ぶ必要性を感じない人

こんな人にこそオススメ！

自己流のフォームに限界を感じ、基礎からしっかり見直したい人
スパイクの調子に波があり、「戻れる基準」が欲しい人
ちゃんとした指導を受ける機会がない人

だから作りました！当サイト限定特典「完全実践フォローガイド」

教材自体は素晴らしく、何度も見直して欲しいのですが、環境やレベルのせいで挫折するのはもったいない！
なので、現役プレーヤーの私が「スパイク上達革命を使いこなすためのフォローガイド」を作りました。

フォローガイドの概要

プロでもミスるんだから気にするな、というマインドセット
ストレッチなどの習慣化のポイント
基本の重要性
壁打ちよりも分かりやすい、ミート練習のポイント
より安定して飛ぶために意識すべきこと
相手のブロックに悩んだら

動画の内容を活かすためのポイントや、「ついでにこれも知ったらプラスになりそう」なコツ、自分が上達のために意識していたことなども含めてお伝えします。
さらに欲張って、スパイクが打てた後に悩むであろうブロック対策についても、私自身の経験をお伝えします。
このブロック対策のコツ、使えると思うんだけどなあ。

次の練習が、もっと楽しみになるように

スパイク上達革命と当サイトの「完全実践フォローガイド」をフル活用して、練習でどんどん試してください。
基礎を知らずに迷いながらの1年と、基礎を固めながらの1年。
どちらが、「もももももーーーう！病みつき！」というスパイクに近づけるかは、お分かりですよね？
一緒に、少しずつスパイクを上達させていきましょう！

シューズ1足分の投資で、一生モノの「打力」を

最後に、価格について。
この「スパイク上達革命」、決して安い金額ではありませんよね。「バレーボールの教材で、この値段かぁ…」と迷う気持ち、痛いほど分かります。

でも、少し考えてみてください。
ハイエンドなバレーボールシューズを1足買えば、同じくらいの値段、あるいはそれ以上します。シューズは使えばすり減り、数年で買い替える消耗品です。

しかし、この教材で手に入る「正しいスパイクの設計図」と「ブレない基礎」は、すり減りません。一生あなたの身体に残り、次の試合でも、1年後でも、5年後でも、あなたのスパイクを支え続けてくれます。

分割払いに注意

でも、分割手数料がかかっちゃうんですよね～

購入者特典の受け取り方法について

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そのPDF内に、フォローガイドをまとめた特設サイトの「URL」と「秘密のIDとパスワード」を記載しています。
スマホでサクッと確認できるので、体育館へ向かう移動中や、練習の合間にぜひチェックしてください！

＼体育館での実践を完全サポート！／

当サイト限定特典付きで「スパイク上達革命」の詳細を見る＞

ご購入前の確認事項

フォローガイドは予告なく配布を終了する場合があります。

よくある質問

すでに「スパイク上達革命」を持っています。当サイトの特典（フォローガイド）だけを譲ってもらう、あるいは買うことはできませんか？: 申し訳ありませんが、特典のみの配布・販売は行っておりません。
当サイトの特典は、インフォトップ（決済システム）の仕組み上、当サイトのリンクを経由して新規にご購入いただいた方のみがダウンロードできる限定特典となっております。
個別での対応はできかねますので、何卒ご了承ください。

特典はどうやって受け取るのですか？
スマホからでも見られますか？: はい、スマホからいつでもご覧いただけます。 ご購入後、インフォトップのマイページから「特典案内PDF」がダウンロード可能になります。
そのPDF内に、特典サイトのURLとID、パスワードが記載されていますので、スマホやタブレットからアクセスして、体育館などでもすぐにご確認いただけます。

もう50代ですし、そこまで本格的なプレイヤーではありません。私でも役に立ちますか？: はい、年齢やレベルに関係なく大いに役立ちます！ むしろ、体力任せのスパイクが通用しなくなる大人こそ「正しいフォームという効率」が必要です。
記事内にも書いた通り、50代の私自身が「早く観ておけばよかった」と実感しています。

サークルや開放バレーでしか練習できません。一人でできる練習はありますか？: もちろんあります。そこをカバーするのが今回の特典です。
教材本編には環境を選ぶ練習も含まれていますが、当サイトのフォローガイドでは「簡単にできるミート練習」や「まず何から進めるか」など、リアルな環境に落とし込んだ工夫をお伝えしています。

＼体育館での実践を完全サポート！／

当サイト限定特典付きで「スパイク上達革命」の詳細を見る＞

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限定フォローガイドは予告なく配布を終了する場合があります。

投稿【限定特典付】加藤陽一「スパイク上達革命」を本音レビュー！大人のための完全実践ガイドはウイバレに最初に表示されました。

スカイエリート FF 4 徹底レビュー！重さを凌駕するジャンプ力とFF 3との違い

zawa — Sun, 31 May 2026 12:05:35 +0000

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さすが新モデル。
アシックスの新作、スカイエリート FF 4 （SKY ELITE FF 4）は、跳びやすさ、着地の衝撃吸収など、旧モデル（FF 3）からの進化を感じます。

予想以上の重量アップに不安もあったけど、履いてみると重さが気にならないのです。
これだけでも、かなりスゴイと思います。

スカイエリート FF 4 開封！

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asics(アシックス)バレーボールシューズ SKY ELITE FF MT 4

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ここでは、スカイエリート FF 4の使用感や、旧モデルであるFF 3との違いもお伝えしたいと思います。

注意

あくまで一個人の見解です。
効果、効能を保証するものではありません。

スカイエリートシリーズのおさらい
- 違いはカットだけ
スカイエリート FF 4は、戦闘力アップ！
【裏技】FF 4の性能をさらに引き出す「インソール・チューニング」
気になるモデルは、迷わず買おう！

スカイエリートシリーズのおさらい

FF 3（上）よりFF 4（下）の方が大きくない？

サラッとスカイエリートシリーズを紹介します！

スカイエリートと言えば、石川祐希選手、髙橋藍選手といった、全日本トップ選手着用のシューズです。
攻守の要として跳び、走り回るアウトサイドヒッター向けのトップモデルです。

違いはカットだけ

スカイエリートには、FFとMTの2種類があります。
その違いは、ローカットのFFとハイカットのMT、それだけです。

違いがパッとしない？
石川祐希選手はFF、髙橋藍選手は、MTです！

以下、スカイエリート FF 4のレビューです！

スカイエリート FF 4は、戦闘力アップ！

29センチで400グラムオーバー！

購入直後に計測したら、29センチで409グラム。
FF 3では368グラムだったので、40グラムのアップです。
これを見た時に、不安になりました。

タイトな一体感と厚いソール

フィット感はアップしている感じです

履き心地は、FF 3と変わらずの一体感、というか、よりフィットしている感じです。
シューズと足の一体化は、跳びやすさ、動きやすさの重要な要素ですよね。

コート上でFF 4を履くと、普段と視界が違うことに気がつきました。
なるほど、ソールがFF 3より厚くなったので、背が高くなるのか。

厚底ブーツを履いているギャルの気分が、少しだけ分かりました。

衝撃吸収性のアップ

ソールが厚くなったことで、衝撃吸収性は明らかにFF 3より向上しています。
着地のダメージがとにかく少ないので、膝への負担も減りそう。
これ、地味だけど、すごく重要だと思います。

ソールの反応は変わらず

重さよりも、ソールの反発の良さを感じます

重量アップの割に、歩いても重さは感じません。
ソールが分厚くなったにも関わらず、履き心地も反応も、FF 3と変わらない感覚です。

ダッシュもしやすいし、プレーに夢中になっていると、いつものFF 3を履いていると錯覚する瞬間もありました。
重さを感じさせないソールの味付け、さすがアシックス！という感じです。

肝心のジャンプサポートは？

思ったより跳べるんです

アタッカーなら、誰もが気になるジャンプサポートですが、FF 3より跳びやすいし、高く跳んでいる感じがします。
ソールの反発が良いので、自分の予想よりも少し高く跳んでいる感じがありました。
衝撃吸収も、FF 3を余裕で超えているので、着地のストレスも感じません。
慣れればより高く跳べそうです。

最初は、重くて動きにくいのでは？という印象でしたが、そんな重さを余裕でカバーする圧倒的な性能を見せつけられた感じです。

【まとめ】高さとスピードを求めたトップモデル

しっかり鍛えているアタッカーなら、このぶ厚いソールを使いこなせると思います。
より高く跳べるのに、着地の衝撃も軽減され、それでいて動きやすい。

スカイエリート FF 4は、高さ、衝撃吸収、瞬発力を高い次元で両立させているトップモデルだと実感しました。

アウトサイドヒッター、オポジットは当然として、この衝撃吸収性ならミドルブロッカーにもオススメしたい！

スカイエリート FF 4をオススメしたい人

1ミリでも高く跳びたい人
でも、機動力も捨てられないアウトサイドヒッター、オポジット
ジャンプ自慢のミドルブロッカー
着地の衝撃を減らしたい、高さ自慢のアタッカー

【裏技】FF 4の性能をさらに引き出す「インソール・チューニング」

実は、スカイエリート FF 4に関しても、インソールは変えています。
私の他のレビューを見ている人なら、「ああ、シダスね」と分かってくれることでしょう。

そうなのです、シダスは私にとって欠かせないインソールなのです。
シダスのおかげで、普通のインソールではダメな体になってしまったのです！

特に私のような扁平足気味のプレーヤーにとって、足の負担が軽くなるシダスのアーチサポートは神。
「高く跳べて、着地のストレスがない」FF 4に、疲れにくいシダスのインソールの組み合わせは、個人的には最強。

せっかく最強のシューズを買うなら、足元も『完全体』にして、コートに立ちませんか？

シダスインソールアクション3D

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気になるモデルは、迷わず買おう！

スカイエリート FF 4は、石川祐希選手（FF 4）や髙橋藍選手（FF MT 4）が着用し、まさに現在開催中のVNLで共に戦っているモデルです。

それだけに、売り切れのリスクがあります。
特に現在発売中の全日本着用カラーの再販はないはずなので、気になったら購入推奨です！

ネオジャンプを買い逃した経験がそう言っています。。。

asics(アシックス) バレーボールシューズ SKY ELITE FF 4

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2025-12-17 【スカイエリートFF3評価】もっと飛びたい！50代アタッカーが「ジャンプの沼」に落ちた理由

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「もう少し軽くて、安い方がいいかな？」という方へ

FF 4の発売で価格が下がり、コスパ最強モデルとなった、旧モデルの「FF 3」も捨てがたい魅力があります。
個人的にお気に入りのモデルなので、あわせてチェックしてみてください！

投稿スカイエリート FF 4 徹底レビュー！重さを凌駕するジャンプ力とFF 3との違いはウイバレに最初に表示されました。

週1回のバレーでも必ず上手くなる！社会人のための上達メソッドと「言語化」の力

zawa — Wed, 29 Apr 2026 08:16:04 +0000

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バレーボール部所属期間が2年程度の割には、上達した方だと思っています。
社会人バレーボールを始めたのが18歳。
そこから週1～2回程度の練習機会でも上達してきたという手応えがあります。

開放バレー、社会人チームでは、じっくり技術練習ができる機会はありません。
しかし、テーマを決め、振り返りを繰り返せば、少しずつ着実に上達します。

ここでは、中学2年で途中退部したバレーボーラーが、週1回のバレーでも中高6年やってたくらいに見えるレベルになった練習方法をお伝えします。

おことわり

あくまで個人の経験です！

効果を保証するものではありません。

フィジカルは前提条件
- ランニングは必要？不要？
- ケガ予防とパワーアップのための筋トレ
  - 筋量アップだけではない効果
  - 瞬発系トレーニングも忘れずに
上達のポイント(1)：テーマはひとつに絞ること
- 一度に複数は無理
- テーマをどう決めればいいか
上達のポイント(2)：イメージとキーワードを作る
イメージとキーワードを連動させる
上達のポイント(3)：実践
- 機会が少ないからこそ
- フィードバックは素早く
  - 記録もアリ
効果はあるの？
練習時間外にどう過ごすか
- 身体を動かすだけでも十分
- スタートは上手くなれると思うことから

フィジカルは前提条件

やっぱり基本はスクワット

上達を目指すなら、体力、筋力の向上は必須です。
そもそも体力と筋力が上がるだけでも、うまくなります。

体力が上がれば余裕ができるので、質のいいプレーを続ける時間が伸びます。
筋力が上がれば、スパイクの威力やジャンプ力が上がります。

ランニングは必要？不要？

体力不足の対策は、結局は走ることだと思っています。
理想は5キロ30分！（あくまでも理想）

バレーボールでランニングは必要ない、という人もいるかもしれません。
実際、部活のように毎日練習する環境であれば、不要かな？
とは思います。

しかし、デスクワーク中心の私からすれば、決定的に運動機会が少ないのです。
そのため、気軽で簡単に取り組めるランニングは、重要な運動機会です。
ランニングついでに全力ダッシュを数回繰り返せば、バレーボール用の体力対策にもなるのでオススメ。

ちなみに、手っ取り早くバレーボール向けの体力をアップしたいなら、HIITがイチオシです。

究極の科学的肉体改造メソッドタバタ式トレーニング

2018-06-05 【実録】53歳で最高到達点が上がった！バレーのジャンプ力を伸ばす筋トレと4つの秘訣

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ケガ予防とパワーアップのための筋トレ

社会人でもバレーボールを続けたいなら、筋トレは必須と思っています。
ウエイトトレーニングは、バレーボーラーにもメリットだらけです。

ウエイトトレーニングのメリット

正しい動き方を身につけることで、ケガ予防
身体の使い方が理解できるので、パフォーマンスが上がる
スパイクの威力アップ
ジャンプ力も上がる

ケガ予防で始めたウエイトトレーニングですが、この年齢（1973年生まれ）まで続けるなら、トレーニングは絶対必須条件と思っています。

筋量アップだけではない効果

ウエイトトレーニングの目的は、筋肉を増やすことに加え、正しい動き方を身につけること。
どの種目も、正しいフォームで全身を使うことを意識しています。
正しいフォームでトレーニングができると、よりケガの少ない動きができ、筋量が増えなくても出力が上がったりもします。
例えば足腰への負担を減らし、より高く飛ぶためのジャンプフォームが身についたりとか。

瞬発系トレーニングも忘れずに

バレーボールのパフォーマンスをさらに向上させたいなら、瞬発系のトレーニングも必要です。
ウエイトリフティングや、ボックスジャンプなど、瞬発系のトレーニングも取り入れることで、ジャンプ力の維持、向上が期待できます。
衰え（＝老化）は瞬発力からと言われるので、筋量を増やすこと同様、重視しています。

実際に私がやっているトレーニングは、以下にまとめています。

上達のポイント(1)：テーマはひとつに絞ること

うまくなりたいテーマは？

スパイクやレセプションなど、上達したいテーマはいろいろ。
しかし上達したいテーマは、必ず一つに絞ることが重要です。

私が最近テーマにしているレセプション（サーブカット）を例にしてお伝えしていきます。

前提

開放バレーや社会人バレーで、簡単な練習だけでゲームをするような環境を想定しています。
そのため、
【ゲームの中で上達する】
ことを意識しています。

一度に複数は無理

自分自身、あれもこれも上達したいと思っています。
でも、ゲームをやりながら、複数テーマをこなすことは難しいと感じています。
一つのテーマを練習の最後まで意識し、試すことができれば十分、と思っています。

テーマをどう決めればいいか

自分が本気で、最優先で上達したいテーマがオススメです。
このプレーだけは、どうしても上手くなりたい！という思いが強いほど、間違いなく上達します。

レセプション上達への道(1)

レセプションがとにかく下手だという自覚はあります。
それでも、スパイクさえ上手くなればいいや、と思っていました。

でもある日、
「このまま、レセプション下手のままでいいの？」
「上達できるはずなのに逃げてないか？」
と思うようになりました。

スパイクが上達したなら、レシーブだって上達するはず。
だったら、試してみようではないか。

失敗して失うものはないし、1ミリでも上達したらもうけもの！

上達のポイント(2)：イメージとキーワードを作る

理想は崩れてもAカット！

テーマが決まったら、理想とするプレーのイメージと、練習で意識すべきキーワードを作ります。
上達は「理想のイメージを、どれだけ上手く再現化できるか」だと思っています。
そのため、イメージと、そのイメージを実現するためのキーワード（チェックポイント）を作ることで、イメージと言語化の二方向から上達を目指します。

理想のプレーをイメージ&言語化

上達に必要なのは、まずは良い見本、良いイメージ。
理想のプレーをイメージし、イメージ通りに動くこと・・・と、書くのは簡単、やるのは難しい。

上達のはじめの一歩は、とにかく良い見本を見つけること。
上手い人のプレーを見て、イメージを取り込み、「なぜ上手くできるのか」を言葉にします。

レセプション上達への道(2)

レセプションの見本と考えた時、最初に浮かんだのは、髙橋藍・山本智大の両選手でした。
彼らの動画、特にレセプションの部分を、集中して観ました。

特に意識していたのは、
「なぜ、あれだけ良いレセプションができるのか？」
「自分が取り入れられそうな要素はあるのか？」
でした。

最終的に、自分とポジションがかぶり、基本に忠実な髙橋藍選手のレセプションを集中的に観るようになりました。

動画サービスを「イメージの教科書」にする

上手い選手の動きを参考にしてイメージを作るために、私は動画配信サービスを活用しています。
目的によって、以下の2つを使い分けています。

基本を学ぶならJ SPORTS

基本に忠実なプレーからイメージを作るなら、SVリーグと思っています。
SVリーグの選手は、ひとつひとつのプレーが丁寧なので、どの試合を観ても参考になります。
J SPORTSなら日本語ですし、解説がある試合は、特に見逃せません。

私の場合、課題となるプレーのイメージと言語化のため、加入1か月で集中して観ちゃいます。

参考

J SPORTS

世界最高峰の技術を徹底解剖するならVBTV

海外リーグ（セリエAなど）や、国際大会でのトップの動きを研究したいなら、圧倒的なアーカイブ数を誇るVBTV（Volleyball World TV）が間違いありません。

特にパワーや高さで上回る相手への対策になると、VBTVは参考になります。
例えば高いブロックや強烈なジャンプサーブへの対策は、全日本バレーのアーカイブが参考になりますね。

参考

VBTV

volleyballworld.com

イメージから言語化へ

イメージも重要ですが、「なぜ上手いと思うのか」を言葉にして、「上達のためのポイント」をキーワード化することを重視しています。
その言葉が、誰にでも正しい必要はなく、自分が納得できればOKです。

レセプション上達への道(3)

J SPORTSで良いレセプションをイメージ化し、そのポイントを言葉にすると・・・

サーブを待つ時の姿勢は低め
キャッチの最後まで低い姿勢をキープ
キャッチの時、腕はまっすぐ、曲がっていない
ボールへの入りの速さ
ボールが当たった時に、余計な動きをしない

練習への落とし込み

自分なりのイメージと言葉ができたら、自分自身の課題・問題点を理解し、練習で試すべき「キーワード」を決めます。

観点としては、

理想のプレーと比べ、何が自分に足りないのか
この部分を克服すれば、上達すると思えるもの
できる限り、簡単に意識できること
基本に忠実な動きであること

レセプション上達への道(4)

自分のレセプションを動画でチェックすると、棒立ちだったり、ボールが当たる瞬間に動いていたりと、理想とは程遠い動き。

苦手意識があり、焦っているためか、ボールが当たる瞬間に動いてしまうのが問題と感じたので、まず、「キャッチの最後まで重心を低くすること」をキーワードにしました。

上手い人だと、棒立ちでもサクッとレセプションできる人もいますが、それはレシーブの感覚が数段上だからこそできる話なので、今の自分には無理と割り切り、基本の徹底を意識しました。

イメージとキーワードを連動させる

男女関係なく参考にしてます

キーワードがまとまったら、イメージの流れとキーワードを連動させます。

レセプション上達への道(5)

イメージとキーワードを脳内で流し、ゲーム中に再現できるように意識します。
レセプションの場合、以下のプロセスをイメージしています。

サーブを待つ時点では、できる限り重心を低くして待つ
サーブが前後左右、どこに来ても取るつもりで待つ
サーブを打たれたら、まず取るつもりで動く
自分のボールと判断したら、重心を低くしたまま移動
ボールが当たる前に止まる
ボールが当たった後も、上がるまでは重心を低く

上達のポイント(3)：実践

できるかな？

イメージとキーワードが決まったら、実践のみ。
日々の練習やゲームで、イメージとキーワードを意識します。

機会が少ないからこそ

部活と違い、じっくり練習できないからこそ、練習できる状況になったら集中します。

レセプション上達への道(6)

レセプションの状況になったら、先ほどのイメージとキーワードを意識します。
自分にサーブが来るようにと思いながら。

フィードバックは素早く

イメージとキーワードがバチッ！と決まったレセプションでも、そうではない場合も、瞬時に振り返りをします。

試合なので、長々と考えている暇はありません。
上手く行った・ダメだった理由、キーワードやイメージは適切なのかをチェックし、次のラリーに備えて切り替えます。

レセプション上達への道(7)

ゲーム中、レセプションの機会は多くないので、一回一回を重視しています。

Aカットで成功した場合も、あらぬ方向に行ったとしても、その理由をパッと考えます。

上手くいった場合、プロセス通りだったか？
ダメな場合、どのプロセスが悪かったのか？
プロセスと違った動きで結果が良かった場合、たまたま上手くできただけか、プロセスに加えるべきなのかを考えたりします。

すべてのプレーを覚えていることは無理なので、その場でパッと考えます。
特にダメだった場合の振り返りは重要です。
ダメで課題を感じたプレーほど、練習後も覚えているので、忘れないようにブログに書いています。

記録もアリ

フィードバックの一貫で、練習の記録をつけることも、なにげに重要です。
私の場合、バレーボールの練習や、トレーニングの記録をブログに記載しています。

良かったこと、ダメだったこと、感じた課題などをつらつらと書きます。
これも自分だけが分かればいいので、非公開にしています。

効果はあるの？

こんなレセプションはダメだ！

少ない練習機会だからこそ、そのチャンスが来た時に理想のプレーを意識して動く。
上手くいっても、そうでなくても、素早くフィードバック。
この繰り返しを続けることで、確実に上達します。

ただし、速効性はないし、誰にでも使えるかは分かりません。
ここでは、効果を感じるまでのメリット、デメリットをお伝えします。

練習機会により上達のスピードが違う

そもそも練習機会がないと、上達しません。
そのため、めったに使わない技術の練習は、非常に難易度が高くなります。

例えばフェイクセットを覚えたい！と思ったら、開放バレーだけでは相当難しいでしょう。
ジャンプサーブ？
ゲームで失敗を重ねると、大いにひんしゅくを買う可能性大なので、個人的にはオススメしません。

ということで、練習機会が期待でき、ミスの影響をごまかせる（！？）ような内容にしています。

それでもジャンプサーブを覚えたいなら

ゲームで練習する前に、スキマ時間に練習がオススメです。
例えば、ゲームの合間の休憩時間に、数分でも練習するのです。

私なら、ジャンプサーブはトスが命と思っているので、トスを練習します。
練習やゲームの合間に、ジャンプサーブ用のトスを練習し、狙い通りになったら、ジャンプしてキャッチ・・・というように、ゲームに使えるレベルになるまで分割して練習すると思います。
（と書いていたら、やってみたくなってきた）

どれくらいで上達を感じるか？

何年もかかることもあるし、半年もせずに上達を感じることもあります。

過去、スパイクフォームを変えた時は、3年以上かかりました。
自分にハマるフォームになるまで、とにかく試行錯誤でした。
フォームは一度変えると元に戻れないので、かなり苦労しました。

レセプション上達への道(8)

レセプションは、数カ月で効果を感じています。
ただし、上達したというより、積極的になった結果だと思っています。

まだまだ上手い人のレベルには届いていないので、上達を楽しもうと思っています。

集中力が上がる

上達したいプレーに集中するため、明らかに集中力が上がります。
ある程度上達し、次のテーマに入った時にも、過去のテーマは自然に集中できるので、集中力が自然に続くようになります。

レセプション上達への道(9)

レセプションの前は、スパイクのジャンプをテーマにしていました。
ジャンプのイメージが意識しなくてもできるようになってきたので、レセプションをテーマに変更。

結果、以前よりレセプション集中するようになったし、スパイクのジャンプも集中できています。

苦手意識が消える

苦手を苦手で終わらせず、何とかしようと前のめりになるため、苦手意識より「チャンスが来たら、うまくやってやろう」と思うようになりました。

レセプション上達への道(10)

レセプションをテーマにするまでは、とにかくレセプションが苦手だったので、サーブが来て欲しくないと思っていました。

しかし、貴重な練習機会となった今、むしろサーブこっちにウエルカム！という感じです。
派手にミスったとしても、それすらも上達への肥やしにできると思えば、全く気になりません。

仮にそれが公式戦であったとしても、上達のプロセスのひとつと割り切ります。

間違っていたら直せばいい

「そのイメージやキーワードが間違いだったら、どうするか？」
間違えていたことに気がつくこと、どこがダメだったかを考え、修正すること、それだけです。

レセプション上達への道(番外編)

過去、スパイクフォームの修正をしていた時は、間違いばかりでした。
イメージ、キーワード通りでも、期待した結果ではなかったり、痛みを感じる場合、間違いの可能性大と思うようにしていました。

なぜ期待した結果ではないか、なぜ痛むのか。
その原因を自分なりに考え、次の練習で試す。
でも、やっぱりうまくいかず、原因を考え・・・の繰り返しでした。

レセプションに自信が持てるようになったら、次のテーマはディグかな？

過去のテーマ（参考例）

ブロックを見る
2枚ブロックをクロスで抜く
ストレート
ブロックアウト
スパイクフォーム、打ち方

練習時間外にどう過ごすか

ちょっとだけ進歩、まだまだこれから

練習時間が少ないだけに、普段の生活で、どれだけ時間を使えるかがポイントです。

身体を動かすだけでも十分

ランニングだろうが、筋トレだろうが、バレーのためにすることは、何でもOK。
身体を動かせないのであれば、イメージやキーワードを考えるのもアリです。

スタートは上手くなれると思うことから

少なくとも私は、自分は必ず上達できるという思いが、根っこにあります。
別に誰に言う必要もないし、自分が上手くなっていると感じることができれば、それでOKだと思っています。

どうせバレーボールをやるなら、少しでも上達していると思いたいじゃないですか。

加齢による衰えを感じつつも、維持ではなく上達するためにトレーニングを続ける。
そんな生活を、あと数年は続けてみようと思っています。

この記事で紹介した上達のための動画サービス

[J SPORTS] ：SVリーグで基本と試合の流れを学ぶ

[VBTV] ：世界トップレベルのプレーを徹底解剖する

投稿週1回のバレーでも必ず上手くなる！社会人のための上達メソッドと「言語化」の力はウイバレに最初に表示されました。

ウエーブライトニングZ8とV-SWIFT FF 5を徹底比較！石川真佑着用モデル、あなたに合うのはどっち？

zawa — Fri, 13 Mar 2026 09:59:52 +0000

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もしバレーボールのパフォーマンスに停滞感だったり、変化が欲しいと感じたら、シューズを変えてみるのもアリです。

最近のバレーボールシューズは、すごいスピードで進化しているので、最新モデルに変えるだけでジャンプ力や衝撃吸収性が上がる可能性大です。

さらにメーカーを変えると、着用感やジャンプの感覚が変わり、これまでの感覚を変えることもしばしば。
その変化を、自分の引き出しが増えたと楽しむようにしています。

今回、共に石川真佑選手着用モデルである、ミズノのウエーブライトニングZ8とアシックスのV-SWIFT FF 5を徹底比較。
この2足を実際に履いて感じた、似た点と違いを伝えつつ、ミズノとアシックスのバレーボールシューズの違いも考察していきます。

注意

あくまで一個人の見解です。

効果、効能を保証するものではありません。

ミズノウエーブライトニング Z8

ポチップ

アシックス V-SWIFT FF 5

2025-12-19 3万円のVKTRYより6千円のシダスを選んだ理由。扁平足で疲れる私が「ひと履きぼれ」したバレー用最強インソール

ポチップ

機動力重視の軽量感
- 違いは「外」か「中」か
ジャンプの違いは思想の違い？
サイズや履き心地の違いは？
- 履き心地はV-SWIFT
- 重量と衝撃吸収性
どちらを選ぶ？

機動力重視の軽量感

ウエーブライトニングZ8とV-SWIFT FF 5で似ているのは、素早さ。
どちらも動き出しの反応が速いのですが、そのアプローチは異なります。

違いは「外」か「中」か

ウエーブライトニングZ8は、踏み出すと床を蹴る感覚があります。
踏み込んだ力を、シューズの「外」である床に伝え、反発を作っている感じです。

左：ウエーブライトニングZ8 / 右：V-SWIFT FF 5

V-SWIFT FF 5は、ソールの反発タイミングにあると思っています。
踏み込んだ力を、シューズの「中」にあるソールで反発を作る感じです。

床を蹴る感覚と、ソールの反発感という違いがあるとはいえ、パッと動く、走るなどの動作では、違いを感じません。
大きく違いを感じるのは、ジャンプです。

ジャンプの違いは思想の違い？

ウエーブライトニングZ8は床を蹴ることで、V-SWIFTはソールの反発で、ジャンプをサポートします。
ここに好みや、プレーの相性が出ると思っています。

ウエーブライトニングZ8は床を蹴る力

ウエーブライトニングZ8でのジャンプは反発力を感じます

ウエーブライトニングZ8でのジャンプは、床を蹴って飛ぶ感覚です。
助走や踏み込みの力を床に伝え、その反発力を使ってジャンプをしている感じです。

体育館履きに毛が生えた、底の薄いシューズからバレーボールを始めた自分としては、この感覚が普通のジャンプです。

助走を長めに取ってしっかり加速し、その勢いでパーン！と床を蹴ってジャンプ！
ウエーブライトニングシリーズは、シューズの軽さを活かし、動き回りたい人向けのイメージです。

V-SWIFT FF 5のジャンプは素材主導

V-SWIFT FF 5ではソールから飛んでる感じが強め

V-SWIFT FF 5は、助走から踏み込みの力をソールで受け、ジャンプへの反発につなげる感じです。
これはメタライズやスカイエリートにも通じる部分です。

ちなみに、V-SWIFTにはメタライズやスカイエリートほどのクッション性はありません。
ただし、反発力はあるので、ソールをつぶすくらい強く踏み込むほど、より高さのサポートが出るはずです。

V-SWIFTは、助走は短めでも、ググッとしっかり踏み込んでジャンプをしている人向けのイメージです。

足の力か、ソールを感じるか

ウエーブライトニングZ8は、足の力を活かす感じがしています。
ジャンプで床を蹴る力が強いほど、ソールが高さをサポートをしてくれる感覚です。
ダッシュをジャンプに活かせるのなら、ウエーブライトニングZ8がオススメ。

一方のV-SWIFT FF 5は、ソールが押し上げてくれる感じがします。
ジャンプ前、ソールをつぶすくらい（のイメージで）踏み込み、一気に高く飛ぶような人なら、V-SWIFT FF 5のソールを活かしきれるはず。
ウエイトリフティング（クリーン、スナッチ）ができる人なら、なおさらV-SWIFT FF 5がオススメです。

サイズや履き心地の違いは？

ウエーブライトニングZ8とV-SWIFT FF 5のサイズについては、違いはありません。
横幅については、ウエーブライトニングZ8の方が狭く感じますが、3Eモデルもあるので、ありがたい限りです。

履き心地はV-SWIFT

履き心地に関しては、V-SWIFT FF 5が一枚上です。
ウエーブライトニングZ8は、可もなく不可もないといったレベルです。
きっとこの部分は、新作（ウエーブライトニングエリート）で解消されている、と思いたい部分です。

重量と衝撃吸収性

重量は、ウエーブライトニングZ8が320グラム、V-SWIFT FF 5は、348グラム（共に29センチ）。
衝撃吸収性は、V-SWIFT FF 5の方が厚めですが、ウエーブライトニングZ8も必要十分な衝撃吸収力があります。

ここについても、ウエーブライトニングエリートで・・・

どちらを選ぶ？

どちらも間違いないモデル

自分にとって、どちらのシューズがいいかと聞かれたら、プレースタイル、特にジャンプフォームによると思います。

ウエーブライトニングZ8を使うなら

助走を長くとってジャンプをしているなら、軽くて反発力があるウエーブライトニングZ8を選びます。
シューズの軽さと床への反発力を活かしたいので、強い助走から、床を蹴る感じでジャンプをします。

ミズノのウエーブライトニングシリーズを一番長く使っているので、個人的には原点とも言えるシューズです。
それだけに、今後も使うだろうな、と思っています。

V-SWIFT FF5を使うなら

助走は数ステップでも問題なし。
しっかり踏み込んで、筋肉と爆発力で飛ぶなら、V-SWIFT FF 5です。

衰えを感じていることもあり、助走少なめのジャンプをしている私としては、V-SWIFT FF 5です。
体力の衰えを、ソールでカバーする狙いです。

えっ？
さらに衰えを感じたら、どうするかって？
であれば、ウエーブライトニングZ8の軽さを選びます。

衰えるほど、シューズは軽い方がいいはずですから。

必須装備はインソール

どちらのシューズにせよ、シダスのインソールは必須です。

「インソールを変えるだけで、そんなに違うの？」と聞かれますが、違います。かなり。
足の疲労感が変わるので、より長くパフォーマンスを維持できると感じています。

シューズのサイズは問題がないのに、合わない、疲れやすいなどのトラブルを感じたら、インソールを変えると劇的に変わる可能性もあります。
パフォーマンスを上げたいなら、シダスは試して欲しいインソールです。

シューズから自分を知る

バレーボールシューズのレビューをすればするほど、シューズ選びは難しいと感じるようになりました。
アシックスとミズノのトップモデルは一通り履いてきたし、それぞれのモデルの特徴も分かっているつもりです。
それでも新モデルを履くと、予想以上の進化に驚かされます。

だからこそ、シューズの特徴を理解し、シューズが持つポテンシャルを引き出せるような動きを試行錯誤するようになっています。

最初、履き心地が似ていると感じたウエーブライトニングZ8とV-SWIFT FF 5ですが、ソールなどの違いに気がつくと、ジャンプや動き方を変えている自分がいました。

シューズを変えることは、自分のプレーや動きを見つめなおす最高のきっかけです。

自分のジャンプフォームに合わせて、ウエーブライトニングZ8やV-SWIFT FF 5を選ぶのも正解です。

一方、気になったシューズを履き、そのシューズに合わせて自分の動きをアップデートし、自分の引き出しを増やすチャレンジをするのも醍醐味です。

今、自分のパフォーマンスに停滞感があるなら、思い切って足元を変えてみませんか？

ミズノウエーブライトニング Z8

ポチップ

アシックス V-SWIFT FF 5

ポチップ

投稿ウエーブライトニングZ8とV-SWIFT FF 5を徹底比較！石川真佑着用モデル、あなたに合うのはどっち？はウイバレに最初に表示されました。

【3/13発売】ミズノ「ネオジャンプ」徹底予想！メタライズ経験者が語るジャンプ特化シューズへの期待

zawa — Sun, 08 Mar 2026 04:45:27 +0000

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ようやく出してくれましたね。
ミズノから、ジャンプ特化モデルのバレーボールシューズ「ネオジャンプ」が発売されます。

宮浦健人選手着用モデルという時点で、期待感が上がりまくっています。
こうなると、西田有志選手着用のメタライズを思い浮かべる方もいることでしょう。
そう、日本を代表する2人のオポジットが着用する、ガチンコのシューズ対決になりそうです。

どちらのモデルも、高く飛べて当たり前。
注目ポイントは、後発のネオジャンプが、いかにメタライズとの違いを打ち出せるか、だと思っています。

個人的には、メタライズで感じる重さが克服できているといいなあ、と期待しています。
発表されているネオジャンプの情報と、これまで着用してきたミズノのモデルから想定される性能や、メタライズとの比較をしていきます！

注意

あくまで一個人の見解です。

効果、効能を保証するものではありません。

要チェック

あなたのサイズ、ありますか？
AmazonのスマイルSaleで購入しようと思ったら、私の希望サイズは売り切れていました！
調べてみると、売り切れのサイズが多くなっています。

まず、自分のサイズがあるかをチェックしてください。

ポチップ

ミズノネオジャンプとは？
ジャンプの味付けが注目ポイント
ネオジャンプに向いているプレーヤーは？
- 50代スパイカーの切実な不安
【油断大敵】サイズがあったら即確保！
- 他のシューズを探すなら

ミズノネオジャンプとは？

ミズノネオジャンプのコンセプトは、ズバリ「高く跳ぶ」。
これまでのミズノのバレーボールシューズにはないソールの厚さに、本気度を感じます。

まず注目ポイントは、ウエーブライトニングZ8よりも高く跳べるポテンシャルです。

ウエーブライトニングZ8より高く

ソールの厚さが、高さをサポートしていることは間違いないようで、ウエーブライトニングZ8よりも3.6センチ高く飛べたそうです。

トレーニングで3センチ高く飛ぶために、どれくらい時間がかかるだろう？
その3センチが、ネオジャンプであっさり手に入るのは、日々衰えを感じる50代スパイカーには魅力的すぎる。

要チェック

まず、自分のサイズがあるかをチェックしてください。

ポチップ

MIZUNO ENERZYの本気モード

ネオジャンプには、ジャンプのために新素材が入っているものと思っていました。
しかし、よく見るとウエーブライトニングやウエーブモーメンタムにも搭載されている、MIZUNO ENERZYのみ。

MIZUNO ENERZYには、もともと反発力や衝撃吸収性のポテンシャルがあり、ネオジャンプは、高く飛ぶための設定に振り切った。
ということなのでしょう、多分。

ようするに、
ミズノが本気でジャンプに振り切ったら、飛べますよ！
というのを示したモデルとも言えそうです。

そこで気になるのは、やはり重さです。

軽量化のミズノに期待！

ネオジャンプの27センチでの重量は、375グラムと、しっかり重いです。
ウエーブモーメンタムエリートは350グラムで、ウエーブライトニングエリートは295グラム。

恐らく、私が履くであろう29センチは、400グラム近くになりそう。
ミズノにしては重いけど、メタライズに比べたら軽量です。

この重量を、ネオジャンプはどうカバーするのか、これが注目ポイントです。

旧メタライズは、履き心地とジャンプの反発力、衝撃吸収性は最強と実感できるモデルでした。
ただ、重さによって、瞬時の反応、例えばパッとダッシュする時などに感じる機動力の低下も感じました。

いくらジャンプが高くなっても、機動力が落ちてしまうのは、困りもの。

だからこそ、ミズノに期待しています。
ウエーブライトニングエリートで、Z8より軽量化を果たすほど、軽量化はミズノの強み。
ネオジャンプは重いけど、その重さをカバーするような何かをしているのではないか？
ミズノならやってくれると、期待しています。

ジャンプの味付けが注目ポイント

スカイエリート、メタライズ、NEO3、Z8のどれに近いのかな？

ネオジャンプを見れば見るほど、アシックスのメタライズやスカイエリートと近い印象を持っています。

私が履き続けた、ミズノのウエーブライトニングシリーズは、床を蹴って、飛ぶ感覚。
ジャンプのエネルギーを、外に出すイメージです。

一方のメタライズやスカイエリートは、ソールで飛ぶ感覚。
ジャンプのエネルギーを、ソールの中で受け、反発するイメージ。

ネオジャンプは、ソールが厚いだけに、メタライズのようにソールで飛ぶのか？
それとも、ウエーブライトニングのように、床を蹴る力がアップするのか？

ネオジャンプでもミズノらしさを通すなら、後者。
だとしたら、厚いソールでも床を蹴る感触があり、より高さが出るのなら、ウエーブライトニングとは違ったジャンプ体験になりそう！

書いているだけで、かなり楽しみです。

ネオジャンプに向いているプレーヤーは？

ネオジャンプは、なんといってもオポジット向け。
それ以外にも、ミドルブロッカーにも有効な印象があります。

重量と、その味付け次第ですが、アウトサイドヒッターでもアリでしょう。
特にスタミナとスピード自慢のアウトサイドヒッターなら、ものすごい武器になるはず。

50代スパイカーの切実な不安

一方、ネオジャンプに対する私の率直な思いは、重さへの不安と高さへの期待感。
シューズが重いだけに、履きこなすには、それなりの筋力とスタミナが必要です。

自分はそれだけの身体能力を持っているのかな？と思う一方、打点が上がったら！という夢も広がります。

どんなシューズかな？
履いてみたいなあ。

【油断大敵】サイズがあったら即確保！

自分のサイズは残っているし、まだ大丈夫と思っていました。
甘かったです。

2026年5月3日現在、売り切れのサイズが多くなっています。
もし、自分のサイズがあったら、すぐに確保しちゃいましょう。

サイズがなければ、一緒に再販を待ちましょう。
売り切れの可能性に触れていた本人が購入できないとは、なんとも恥ずかしい。