ウイバレ https://www.volleyballer.jp/ Sat, 24 Jan 2026 02:08:46 +0000 ja hourly 1 https://www.volleyballer.jp/wp-content/uploads/2019/04/cropped-site_icon_ball-1-32x32.png ウイバレ https://www.volleyballer.jp/ 32 32 【徹底比較】ウエーブライトニング エリート vs V-SWIFT FF 5!53歳アタッカーが「アシックス」に傾く理由 https://www.volleyballer.jp/review_wave-lightning-elite_v-swift-ff-5/ Mon, 19 Jan 2026 16:00:12 +0000 https://www.volleyballer.jp/?p=15670

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2026年、新年早々からバレーボールシューズ界隈が熱い!と勝手に盛り上がっています。

というのも2025の年末、ミズノから「ウエーブライトニング エリート(WAVE LIGHTNING ELITE)」が、今年の1月15日には、アシックスから「V-SWIFT FF 5」が発売されました。

どちらのモデルも、私が好きな軽量モデルなだけに、メチャクチャ気になります。

今回は、53歳アタッカーである私が、「なけなしの小遣いをどちらに投資すべきか?」 というガチ視点で、この2つのモデルを脳内シミュレーション&徹底比較します。

おことわり

本記事はスペック情報に基づく考察です。
実機レビューは購入後に行います

V-SWIFT FF 5を買いました
V-SWIFT FF 5 の29センチは348グラム

V-SWIFT 29センチは348グラム!?

ウエーブライトニング エリートとV-SWIFT FF 5の違いは?

先日、それぞれの実物を見る機会がありました。
どちらも軽量モデルとして申し分のない軽さ!
あまりにも混んでいたので、試着できなかったのが残念。

まずは、それぞれのモデルをチェックしてみましょう。

Z8から進化したウエーブライトニング エリート

ウエーブライトニング エリートの外見に、Z8の雰囲気を感じます。
そのせいか、Z8からの正常進化というイメージです。

進化しつつ軽量化

Mizuno Energy xp

インソールの進化にも注目!
ミズノ公式ショップ

まず注目したのは、5グラムの軽量化。
シューズを進化と軽量化の同時進行は、なかなか難しいはず。
新たな素材の開発に成功したのかな?

インソールも「MIZUNO ENERZY xp」と、順調に進化している点も、インソール好きには見逃せないポイントですね!

ちなみに、29センチのZ8の重量を測った際、320グラム。
となると、315グラムになりそうです。

V-SWIFT FF 5は、29センチで348グラム(実測)なので、仮に315グラムだとしたら、ウエーブライトニングエリートの軽さが引き立ちますね。

Z8との違いは?

Z8と比較すると、素材の進化が目立ちます。
中でも非常に気になるのは、履き心地です。

5層の新アッパー構造は、足全体を優しく包み込むシームレスで柔らかなフィット感を実現。ミズノ公式ショップ

とあるので、Z8より履き心地が上がったんじゃね?という期待感があります。

Z8は履き心地がなあ、と思っていただけに、気になります。
さらに、ジャンプ力アップも実現しているだろうし、試着して試したい!

スカイエリート軽量バージョンの印象が強いV-SWIFT FF 5

V-SWIFT FF 5は、前モデル(FF 4)の進化ではなく、メタライズ~スカイエリートの流れを、より軽量化させたモデル、という印象です。

V-SWIFT FF 5の考察は、以下に記載しています。

差はどこにあるか?

ウエーブライトニングエリートの29センチの重量が、予想通り315グラムだとしたら、ウエーブライトニングの圧倒的な軽さは武器ですね。
でも、実測してないので、まだ仮でしかないなあ・・・

そこで、ウエーブライトニングはZ8の進化版、V-SWIFTはスカイエリートの軽量版と想定すると、分かりやすい差が見えてきます。

履き心地

スカイエリートの一体感が受け継がれているのであれば、履き心地はV-SWIFTかな、と思っています。
ウエーブライトニングの履き心地の進化は、やはり未知数。
ミズノで履き心地を求めるなら、ウエーブモーメンタム一択ではないでしょうか。

反発力

反発力は、シューズのソールとインソールの進化を考慮すると、ウエーブライトニングに軍配が上がりそう。
スカイエリートの反発力が、そのままV-SWIFTにあれば、ウエーブライトニングに負けないはず。

でもきっと、V-SWIFTは、スカイエリートほどの反発力はないと考えています。
シューズの軽量化は、ソールの軽量化でもあるはずなので。

機動力

素早さ、切り返しの速さについては、それぞれアプローチが違うと考えています。
ウエーブライトニングは、ソールやラバーで反応力を上げるように見えます。
V-SWIFTは、シューズと足との一体感が武器になるはず。

と、書いてて思うのは、
ウエーブライトニングの履き心地が向上して、かつ、スカイエリート並の一体感が出たら、最強かもしれない!

50代アタッカー、どちらを買う?

正直、どちらを買っても、間違いないモデルです。
だからと言って、両方を同時購入はできません。

さて、先に買うなら、どちらだろう?
と、半日くらい考えたのですが、うーん、まずはV-SWIFTかな。

もう少しアシックスを試したい

昨年末から、スカイエリートを履いていますが、見事にハマっています。
ここ数年、ウエーブライトニングZ8やNEO3といった、ミズノの軽量モデルを履き続けていたので、真逆のスカイエリートが合うか不安がありました。

しかし慣れるに従い、Z8やNEO3では得られなかったジャンプの感覚があります。
バチッと決まったジャンプフォームがスカイエリートの反発力と合わさると、より高く、滞空時間が長いジャンプになったと感じるのです。
この、スカイエリートの反発力、すごく気に入っています。

V-SWIFTはスカイエリートの反発力を持ちつつ、軽量化したモデルと(勝手に)思っているので、試してみたいのです。
そう、アシックスの反発力を、もう少し味わいたいですね。

ウエーブライトニングには驚きはなさそう

ウエーブライトニングシリーズで一番気に入っているのは、NEO3です。
29cmで287gと、他の追従を許さない、軽量シューズの極致とも言えるモデルで、本当に気に入っています。
なのですが、どうも人気がなかったようです。

もしウエーブライトニングエリートが、NEO3の進化版だったら、即購入してたはず。
なんなら既にレビュー記事も書いているはずです。

でも、Z8の進化となると、ちょっとマンネリ感があります。
Z8からどこまで変わったかに興味はありますが、それよりも慣れ始めたスカイエリートに興味が持っていかれます。

【まとめ】私はアシックス、あなたにはミズノ

私の場合、ウエーブライトニングに飽きている部分もあるので、スカイエリートのクッションが新鮮なのです。
その流れで、V-SWIFTを試してみたいと思っています。

でももし、「ウエーブライトニングエリートと、V-SWIFT FF 5、性能的にはどちらがオススメ?」と聞かれたら、
ウエーブライトニングエリートを勧めます。

というのも、ウエーブライトニングは20年以上の歴史を誇るトップモデルで、着実に進化しています。
その積み重ねた歴史を含め、ミズノの哲学を感じて欲しいモデルです。
それだけに、軽量シューズ好きなら、ぜひ一度は試して欲しい一品です。

一方のV-SWIFTは、軽量感と一体感が武器。
機動力、素早さは、ウエーブライトニングより上回っている印象です。
スカイエリートにあった、クッションからの反発力が、どこまで残っているのか興味津々。

あー、考えるだけなんて、じれったい!
ということで、お小遣い予算をやりくりして、何とかV-SWIFT FF 5を購入しました。

こうなると、ウエーブライトニングエリートも試したい!
いつ買えるのやら・・・財布と相談せねば・・・

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50代バレーボーラーを支える「5つの神器」とサプリ戦略 https://www.volleyballer.jp/review_my_supplement_5/ Sat, 03 Jan 2026 06:25:37 +0000 https://www.volleyballer.jp/?p=15495

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「病院には行かないし、薬なんて飲まない!」
「栄養は食事から摂るべきなので、サプリメントなんていらない!」
と言う人が、私の周囲には意外にいます。

はい、その通りだと思います。

でも私は、サプリをバリバリ飲むし、病院にも気軽に行きます。
というのも、身体がそこまで強くないと自覚しているからです。

50代でバレーボールを続けるためには、健康であること、それも「運動したくなるほど元気で健康」な状態が望ましい。
さらに若い選手と渡り合うには、トレーニングやストレッチなどのケアは当然として、食事や栄養摂取も重要。
なので、これでもか!というくらい、サプリを試しています。

ここでは、私が実際に飲み、欠かせない5種類のサプリ(=神器)を紹介します。

起爆剤としての「アミノフライト10000mg」

アミノフライト10000mg

絶対にオススメなのは、アミノフライト10000mgです!

私にとってアミノフライト10000mgは、エンジンを強制的にかける「スターター」です。
バレーボールを続けるなら、これだけは絶対に欠かせません!

というのも年齢を重ね、「健康だけど何となく身体が重く、思い通りに動けない」感じが強くなりました。
しかしアミノフライト10000mgを練習20分前に飲むと、身体の芯から熱くなり、「あの頃、普通に動けていた感覚」が戻ります。

他のサプリとは別格、私のバレーボール人生を握る生命線です!

あわせて読みたい
アミノフライト10000mgについては、正直、かなりオススメすぎて熱く語っています。
アミノフライト10000mg
アラフィフの「身体の重さ」対策。50代アタッカーがアミノフライト10000mgを選んだ理由

エネルギー切れ防止と筋量アップのための「カーボドリンク」

カーボドリンクとは、炭水化物のドリンクです。
私は、運動時の補給にマルトデキストリン、日々の補給にグライコフューズと使い分けています。

バレーボール中の空腹対策にマルトデキストリン

JAY&CO. カーボドリンク

使い勝手のいい、JAY&CO. カーボドリンク

バレーボール中、お腹すきませんか?
私はよくあります。

若い頃は、空腹でも関係なく動くことができました。
しかし年齢を重ねるごとに、空腹感が出ると失速します。

これを防ぐために、マルトデキストリンを摂るようにしました。
マルトデキストリンにも相性があるようで、お腹がゆるくなる製品もありました。
JAY&CO.のカーボドリンクは、お腹のトラブルもないし、消化吸収の早いブドウ糖も入っているので、疲労が軽減される感じがします。

味も甘くない、いや、味がないので、BCAAなどの他の(味のある)サプリと混ぜても、ケンカしません。
バレーボールだけではなく、筋トレでの栄養補給にも使えるし、コスパも良いので◎です。

筋量アップのサポートにグライコフューズ

グライコSR

カラダづくりにグライコSR

筋肉をつけたいなら、筋トレに加え、筋肉の材料=食事を多く摂る必要があります。
部活の学生さんやアスリートは、いわゆる「食トレ」として、ご飯を大量に食べるからこそ、体が大きくなります。

分かっているのですが、もともと少食な50代の私には、無理な相談です。
そこで、少しでも炭水化物を摂るために、毎日グライコSRを摂っています。

カーボドリンクで気になるのは血糖値ですが、グライコフューズは低GI。
ゆっくり吸収されるので、血糖値を気にする必要もありません。

しっかり筋トレして、プロテインやグライコSRを含めて飲んでいることもあってか、ゆっくり筋量アップしています。

【練習中の筋肉ガード】分解を防ぐ「BCAA」

練習が長時間になると、身体は筋肉を分解してエネルギーにします(カタボリック)。
これを防ぐために、カーボドリンクに加えてBCAAを混ぜています。

私はグリコとエクステンドを、気分で変えています。
どちらも大差なく、長時間の練習をサポートしてくれます。

グリコのBCAAはクエン酸も!

グリコ パワープロダクション エキストラハイポトニックドリンク クエン酸&BCAA

グリコ クエン酸&BCAA

グリコのBCAAはクエン酸も入っているので、飲むと落ち着きます。
味もさすがグリコ、間違いありません。

エクステンドもコスパ最強!

エクステンド

エクステンドもオススメ

BCAAと言えば、エクステンドを思い浮かべる人もいるかもしれません。
グルタミンも入っているので、リカバリーのサポートもしてくれます。

アミノフライト10000mgも飲んでいるのに?

アミノフライト10000mgもBCAAなのに、さらに飲むのかって?
はい、アミノフライト10000mgは、練習前に一気飲みしています。

グリコやエクステンドは、練習中の水分補給も兼ねて飲んでいます。
アミノフライトは「ここぞの集中」、BCAAは「練習全体を通したベース維持」として使い分けています。

筋肉の材料「プロテイン(ホエイ&ソイ)」

タンパク質の必要性は、よーーーく分かっているのですが、毎日となると大変。
そこで、プロテインを摂っています。

以前はホエイ一択でしたが、1日2杯はどうかな?と思い、ソイも摂るようにしました。

タンパク質の補給にソイプロテイン

INNOCECT ソイプロテイン

INNOCECTのソイプロテインを毎日飲んでます

ソイプロテインは腹持ちが良いので、毎朝グライコSRとソイプロテインを飲んでいます。
INNOCECTのソイプロテインは、コスパ高めで助かりますね。

おやつ代わりにホエイプロテイン

リミテスト ホエイプロテイン

ホエイプロテインは、リミテストで落ち着いてます

私にとってホエイプロテインは、おやつ代わり。
昼食にタンパク質が少ないと感じたり、筋トレをする前に、ホエイを摂っています。

色々プロテインを試していますが、コスパ良く、プレーンのリミテストに落ち着いています。

【毎日のベース】代謝を回す「マルチビタミン」

アミノ酸やプロテインを摂っても、ビタミン不足だと身体の中でうまく働いてくれません。
私にとって、マルチビタミンは「潤滑油」
正直、飲みやすいものでOKだと思いますが、私が飲んでいるものを紹介します。

頑張るならVIVO

vivo

マルチビタミンのトップはVIVOだと思うのです!

ショップの人に、野菜不足を感じるなら、VIVOがオススメと言われたことがあります。
飲んですぐにどうなるということはありませんが、長く飲むと「そういえば最近、調子いいな」という感じになります。

でも、ちょっとお高めです。

アンビークでいいんじゃない?

アンビーク メンズマルチビタミン

アンビークのマルチビタミンはいいかもしれない!

最近、私が飲んでいるのが、アンビークのメンズマルチビタミン。
セールで安かったので試してみたのですが、バカにできません。

飲んで一ヶ月程度ですが、「あれっ?最近、割と元気かも?」と思うことが増えました。
ひょっとしたら、アンビークのおかげ???
まだ継続チェックが必要そうですね。

サプリは「選手寿命」への投資

いくらコスパが良いと紹介しても、サプリメントは安くありません。
でも、それによって「怪我なく」「思い通りに動ける」時間が増えるなら、安いものだ、と思うことにしています。

あのサプリじゃないの?

もしかしたら、「あのサプリは試してないの?」と思ったかもしれません。
Amazonにあるサプリは、割と試したつもりです。
その中で比較的長期に継続しているものを紹介していますが、他にオススメあれば教えてください。

一番のオススメは?

この中でまず試して欲しいのは、「動ける感覚」が一番分かりやすいアミノフライト10000mgですね!

とはいえ、あくまで私個人が良いと思っているものの紹介に過ぎません。
自分に合ったサプリ探しの参考になれば幸いです。

そして、良いサプリがあったら教えて下さい!

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人気のタビオ(Tabio)はバレーボールに必要?5本指のメリットと「私がC3fitを選ぶ理由」 https://www.volleyballer.jp/review_tabio-basketball-socks/ Wed, 31 Dec 2025 06:18:24 +0000 https://www.volleyballer.jp/?p=15460

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投稿 人気のタビオ(Tabio)はバレーボールに必要?5本指のメリットと「私がC3fitを選ぶ理由」ウイバレ に最初に表示されました。

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バレーボールで使うソックス、5本指ですか?
私は普通のソックスを使っています。
最近、5本指ソックスを勧められたので、タビオのバスケットボール用ソックスを試してみました。

タビオ バスケットボール五本指ショートソックス

タビオの5本指ソックスって、ちい◯わみたい?

履いてみると、丈夫そうだし衝撃吸収もあるので、評価が高いのも納得です。
でも私は、普通のソックスがいいかな・・・

タビオのバスケットボール用ソックスを実際に使って感じたメリット、デメリットを共有していきます。

注意

あくまで一個人の見解です。
効果、効能を保証するものではありません。

私が感じるタビオのデメリット

タビオ バスケットボール五本指ショートソックス

裏側の生地は丈夫そうです

私がソックスに求めるのは、シューズとの一体感だとタビオを履いて改めて感じました。

足の違和感

5本指ソックスだと、特に拇趾が気になってしまうのです。

タビオ バスケットボール五本指ショートソックス

拇趾が包まれる感覚が苦手でして・・・

5本指ソックスだと拇趾が独立して包まれますが、私はこの感覚が好きではないのです。
素足で「拇趾の横に第2趾がある」ことに慣れているせいか、拇趾が包まれると違和感があるのです。

生地の厚み

タビオ バスケットボール五本指ショートソックス

足首まで締めると、紐がギリギリ

普段、C3fitを履いているため、どうしても生地の厚さが気になります。
シューズの紐を、足首までしっかり締めている都合上、生地が厚いと紐がギリギリなのです。

え?
シューズの紐を長いやつに買い換えろって?
た、確かにそうですけど・・・

シューズとの対話が減る

厚手なのでシューズとの一体感は上がるのですが、シューズの機能を感じにくくなります。
例えばジャンプの時、インソールやシューズのクッションを感じるのですが、厚手のシューズだと感じにくくなります。

やはり、インソールやシューズを感じるくらい薄手のソックスが個人的には良いですね。
ということで、C3fitを使っています。
Goldwin C3fitレビュー
【逆張り】バレーボールに「ランニング用」ソックス?5本指が苦手な私の最適解

それでもタビオが良いと言われる理由

タビオ バスケットボール五本指ショートソックス

タビオとアシックス スカイエリート装備

私が求めるソックスとは違うとはいえ、タビオ推しの人がいるのも納得です。

クッション性の圧倒的高さ

ソックスにクッションがあることに驚きました。
薄手のソックスでは感じられないクッション性に、慣れるまで違和感がありました。

加えて足首のホールド性も高いので、着地の衝撃は確実に減ります。
膝や腰への負担軽減策の一つとして、アリだと感じました。

通気性と丈夫さ

タビオ バスケットボール五本指ショートソックス

厚いけど通気性も確保!

次に感じたのは、この網目。
足の甲周辺にある網目が、蒸れ防止にひと役買っていそう。
厚手なので、夏はどうかとも思ったのですが、これなら試す価値はありそうです。

また、バスケットボール向けというだけあって、摩耗に強く、丈夫な感じがします。
一足2,750円と、ソックスにしては安くないお値段ですが、それに相応しいコスパの期待感があります。

MEMO

継続着用して、どれくらいの耐久性があるか報告します。

動けば問題なし

動き始めは、5本指やクッション性の違いに違和感がありましたが、すぐに慣れました。
慣れてくると、C3fitにはない足首へのサポート感やクッションの厚さが加わるので、安心感はあります。

成長期の学生さんにはピッタリ!?

学生さんの場合、成長を見越して少し大きいサイズの靴を選びがち。
そんな「隙間」を、タビオの厚みが埋めてくれる上、衝撃からも守ってくれます。

「部活生=タビオ」の方程式が、これからの常識になる!かもしれない!

グリップ力を感じますか?

タビオ バスケットボール五本指ショートソックス

アシックス スカイエリートとタビオ

5本指ソックスで言われるのが、「踏ん張り」や「グリップ」です。
確かに5本指は足の指が独立しているので、足幅を広く使えます。

5本指を使い切ってこそ

足幅を広く使えるため、安定感は上がります。
足の指まで使いきることができれば、ジャンプも変わる感覚はあります。

また、足の指でインソールを掴むことによる「踏ん張り」を感じられるのは、5本指ならでは。
足の指まで意識をしたい人には、5本指ソックスは強力な武器になるはずです。

【結論】「タビオ」か「普通」か?選び方の基準

タビオとC3fit

タビオとC3fit

今回、タビオを履いて、5本指ソックスの良さを実感できました。
それでも私は、C3fitをメインに使うと思います。

今回のタビオに限らず、バレーボール用も含めた5本指ソックスを試してきました。
機能的に優れたソックスもあると分かっていますが、足の感覚・使い方を変えたくないので、C3fitを選んでいます。

機能も重要ですが、自分で色々試して、自分に合ったシューズ、インソール、ソックスの組み合わせを見つけることが最良だと思っています。

自分に合うシューズ、インソール、ソックスの組み合わせを、ぜひ見つけてください!

タビオが合いそうな人
  1. 成長期の中高生(少し大きめのシューズを使う人)
  2. 着地の衝撃を和らげたい人
  3. 足の指まで使って動きたい人
普通のソックスが合いそうな人
  1. シューズとの一体感を感じたい人
  2. 足の指をまとめて動かしたい人

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アラフィフの「身体の重さ」対策。50代アタッカーがアミノフライト10000mgを選んだ理由 https://www.volleyballer.jp/review_amino-flight-10000mg/ Fri, 26 Dec 2025 10:39:47 +0000 https://www.volleyballer.jp/?p=15410

PR アフィリエイト広告を利用しています 「衰える」って、こういうことなのだろうか? 日常生活は問題ないのに、バレーボールでは身体が重く感じ、残念なスパイクになるのです。 こんな感覚、若い頃にはなかったのに。 50才過ぎ ...

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「衰える」って、こういうことなのだろうか?
日常生活は問題ないのに、バレーボールでは身体が重く感じ、残念なスパイクになるのです。
こんな感覚、若い頃にはなかったのに。

50才過ぎる(=1973年生まれ)と、バレーボール、それもアタッカーは厳しいか…
いや、諦める前に、何か対策があるはず。

そんな思いから試したアミノフライト10000mgは、私にとって救世主になりました。

こんな人にオススメ
  1. スポーツをする際、身体が重く感じる人
  2. ここ一番でのサポートが欲しい人
  3. 良いプレワークアウトサプリを探している人
注意

あくまで一個人の見解です。
効果、効能を保証するものではありません。

アラフィフから感じ始めた「重さ」

アミノフライト10000mg

アミノフライト10000mg単品

アラフィフ(40代後半)になった頃から感じ始めたのは、身体の重さです。
といっても病気もなく健康ですし、何の不調もありません。
ただ、バレーボールをするには、身体が重く感じるのです。

練習を始めると、身体の動きが鈍く、イメージと一致しない動きとなるため、いいスパイクが打てません。
それでも練習を続けると、徐々に重さは消え、スパイク含め、普段通りに動けるようになります。

何が足りないのか

常に身体が重いのであれば、衰えだと割り切ることでしょう。
でも、元の感覚に戻るということは、何か対策があるはず。

そう思って筋トレ、ストレッチ、食事などを試した結果、アミノフライト10000mgにたどり着きました。

アミノフライト10000mgを飲んで起きる「変化」

アミノフライト10000mg

アミノフライト10000mgパッケージと袋

アミノフライト10000mgを練習前に飲むだけで、身体の重さが気にならなくなり、普段通りの感覚になりました。

飲むとどんな感じ?

飲んで20分ほどすると、身体の内側から「カーッ」と熱くなる感覚が出て、汗が出やすくなります。
こうなると、あの重い感覚は消え、エネルギーを感じます。
もっと動けるぞ!!!

この感覚は、少なくとも練習中(約3時間)は持続するので、最後まで集中力が切れません。

ちなみに一日の摂取は、2袋まで。
例えば大会で丸一日、試合をこなす場合、午前と午後に分けて飲むと良さそうです。
もしくは最初に飲んで、次はここ一番の試合前に飲む!という使い方もアリでしょう。

プレー中の変化は?

「当たり前に動けていた頃の自分」に近づいた感覚になります。
もちろんスパイクも、イメージ通りに動ける実感があります。

注意!
ベースの体力・筋力があってこその話です。
トレーニングやストレッチなどは必須です!

それにしても、思い通りに動けるって、本当に幸せ!
あと何回、思い通りに動けるかは分からないけど、この、「まさに今、動ける時間」を思いっきり楽しむようになりました。

と、もはや50代アタッカーの私を支える生命線です。
このサポートでも動けなくなった時が、バレーボーラー引退の時だと思っています。

なぜアミノフライト10000mgなのか?

アミノフライト10000mg

アミノフライト10000mgパッケージ裏側

正直、アミノフライト10000mgは安くないです。
なので代替品がないか試してみたこともありますが、失敗に終わりました。

成分の違い

アミノフライトは、アミノ酸10000mg含有。
カフェインが入っていないのに、目が覚める感覚もあります。

では、マレートはともかく、シトルリン、アルギニン、BCAAを摂れば、似た感覚が出るかな?
それぞれ製品を買って試してみましたが、無駄な抵抗でした。

「めぐり」のサポートがポイント

ひょっとして、アミノフライト10000mgで感じるエネルギーは、シトルリンとアルギニンによる「めぐり」のサポートによるものではないか?

だったら、シトルリンとアルギニンを組み合わせて飲めば・・・
懲りずに試しましたが、ダメでした。

独自のバランスがあってこそ

しょせん、素人が試したところで再現なんて無理。
検証に費やした費用がムダになりました。

結局、アミノフライト10000mgのBCAA+マレート+シトルリン+アルギニン+チロシンのバランスが、50代アタッカーすらも支えるエネルギーサポートをしてくれるということが、よく分かりました。

はい、迷わず定期購入しております。

味や飲みやすさは?

アミノフライト10000mg

粉末だと白

アミノフライト10000mgは、水に溶かして飲みます。
ドラゴンフルーツを食べたことない私からすれば、ベリー系としか表現できません。
あえて表現するなら、クセの少ないラズベリー?かな?という感じです。

ネックは単価

Amazonの定期オトク便でも、1本250円前後と安くないです。
ただし「思い通り動けず、不完全燃焼のまま終わる3時間」よりも、「全力で動ける3時間」を過ごせると思えば、安い投資だと思っています。

アミノフライト10000mg

シェイクすると、ピンクっぽい色に

飲み始めたのが2023年の冬なので、もう2年以上の付き合いです。
おかげでバレーボールを思い通り楽しむ時間(=選手寿命)が、絶賛延命中であります!

より動きたい、エネルギーが欲しいなら試す価値あり!

アミノフライト10000mg

アミノフライト10000mgには、お試しアリ

アミノフライト10000mgは、2個から気軽に試すことができます。

アミノ酸控えめのエナジードリンク「ASURA」も入門に◎

ASURA

ASURAにもお試しアリ!

実は、アミノフライト10000mgより前に購入したのが、ASURAなのです。
ノンカフェインのエナジードリンクという点に興味を持ち、飲んでみました。

ASURAはアミノ酸が6000mgですが、「めぐり」のサポートは十分体感できました。
今でも「めぐり」を初めて感じた時の衝撃は覚えています。

私の場合、ASURAから入り、さらにサポートが欲しいと思い、アミノフライト10000mgにしました。
アミノフライト10000mgが合うか分からないと思ったら、控えめなASURAから入るのもアリです。

アミノフライト4000mgはトレーニング用

アミノフライト4000mg

アミノフライト4000mgのお試し

アミノフライト4000mgが気になる人もいると思いますが、これは筋トレ用として使っています。
というのも、アミノフライト10000mgやASURAにある「めぐり」を強く感じないのです。

ただ、負荷高めのウエイトトレーニングをする場合、アミノフライト4000mgのサポートで助かっています。
ウエイトトレーニングを始めると、じわっと汗が出てくるので、より筋肉を使いやすくなっている感覚になります。

年齢関係なく、もっと動きたい人なら試して欲しい!

「よくそのトシまで、(バレーボールを)やってますね」と、若いバレーボール仲間に、よく言われます。
そう思います。
彼らの年代の頃、自分が50才過ぎてバレーボールを続けているとは、想像もしていませんでした。

でも、人生100年時代と言われる時代に、人生の半分しかバレーボールできないって、悲しくないですか?
そしてバレーボールができるほどの健康を維持していれば、かなり健康的な生活を送れます。

バリバリのアスリート志向の人から、仕事、家事などを頑張りながらスポーツをする人まで。
アミノフライト10000mgは、自信を持ってスポーツができる、心強いサポーターになってくれるはずです。

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石川真佑着用の新モデル!V-SWIFT FF 5 徹底考察!前作FF4との違いやスペックを比較解説 https://www.volleyballer.jp/review_v-swift-ff-5/ Wed, 24 Dec 2025 05:35:59 +0000 https://www.volleyballer.jp/?p=15382

PR アフィリエイト広告を利用しています 脳がバグりました。 ウエーブライトニングZ8を着用していた石川真佑選手が、アシックスの広告に出てる??? どうやらミズノからアシックスに変わり、新モデルのV-SWIFT FF 5 ...

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脳がバグりました。
ウエーブライトニングZ8を着用していた石川真佑選手が、アシックスの広告に出てる???

どうやらミズノからアシックスに変わり、新モデルのV-SWIFT FF 5を着用するとのこと。
おかげで、個人的には一気に注目しまくりです!

まだ手元にはありませんが、公開されたスペックや画像から、前作のFF 4との違いを比較、考察します。

買っちゃいました!
週末に実際に履いてプレーします。詳細なレビューは追って追記します!お楽しみに!

V-SWIFT FF 5 開封

開けてみた!

V-SWIFT FF 5 の29センチは348グラム

29センチは348グラム!となると、スカイエリートより20グラム軽いですね

注意

あくまで一個人の見解です。
効果、効能を保証するものではありません。

V-SWIFT FF 5の発売日と価格

V-SWIFT FF 5 HARUKAZE PACK

V-SWIFT FF 5 HARUKAZE PACK
アシックス公式サイト

V-SWIFT FF 5の発売時期ですが、アシックスオンラインストアで2026年1月8日から先行発売、一般発売は1月15日からとなっています。
価格ですが、
限定の「HARUKAZE PACK(ハルカゼパック)」は、¥17,270(税込)
通常カラーだと、¥16,720(税込)です。

【比較】V-SWIFT FF 5 vs 前作 FF 4 違いはどこ?

V-SWIFT FF 5と、前作のFF 4を比較してみます。
FF 5は、メタライズやスカイエリートに寄っている印象です。

項目 V-SWIFT FF 5 V-SWIFT FF 4
ソール素材 FF BLAST PLUS
(反発性UP?)
FLYTEFOAM
形状 カカトが丸い
(カーブヒール)
フラット寄り
アッパー 厚めで一体感重視 メッシュで軽量感

① ソールの違い

V-SWIFT FF 4、FF 5

V-SWIFT FF 4、FF 5をななめ後ろから
アシックス公式サイト

スカイエリートに搭載されているFF BLAST PLUSが、FF 5にも搭載されています。
また、カカトがカーブ形状になったのも、メタライズやスカイエリートに寄っています。

後ろから見ると、非対称になっています。

② 素材の違い

左からFF 4、FF 5、スカイエリート

左からFF 4、FF 5、スカイエリート
アシックス公式サイト

FF 4よりも足入れ部分やシュータンなどの生地が厚く、足との一体感が高そうですね。

靴底のパターンも、ガラッと変わっています。
実はFF 5とスカイエリートの靴底は似ていると思ったのですが、かなりの違いがあります。
FF 5のパターンだと、細かい動きにも対応できそうな印象です。

靴底を除くと、かなりスカイエリートに寄っている印象です。
紐も足首近くまで固定できるし、FF BLAST PLUSもあるなら、スカイエリート並の一体感がありそうです。

③ 重量は・・・?

V-SWIFT FF 4、FF 5

かかとは明らかに違います
アシックス公式サイト

素材などをチェックする限り、FF 5はFF 4よりは重くなっている気がしますが、重量表記はありません。
というか、ミズノはシューズ重量が記載されていますが、アシックスにはありません。

これは私の想像ですが、「ただ軽いだけのシューズは作らない」というメッセージなのかも?
アシックスは、軽さを追求しすぎてクッションや安定性を犠牲にするよりも、動きやすさや怪我をしないための機能を優先しているのかもしれません。
ミズノは引き算、アシックスは足し算のアプローチでバレーボールシューズを作っているのかな?と思っています。

V-SWIFT FF 5は「バランス」

V-SWIFT FF 5 HARUKAZE PACK

V-SWIFT FF 5 HARUKAZE PACK
アシックス公式サイト

V-SWIFT FF 5は、スカイエリートより軽量化されつつ、衝撃吸収などを犠牲にしない、バランスの取れたモデルになっていると想像しています。
そのため、スカイエリートよりも幅広いプレーヤーに向いているはず。

こんな人にオススメできそう

  1. ミドルブロッカー
  2. セッター、リベロ
  3. 機動力を優先したいアウトサイドヒッター

ミズノの軽量シューズを使ってきた私としても、かなり気になるモデルです。
実物を入手次第、詳細レビューを追記します。

オススメできなさそうな人

少しばかり重くてもいいから、もっと高く!さらなるジャンプサポートが欲しい!という人には、スカイエリートがオススメです!

HARUKAZE PACKは最後のチャンス!

V-SWIFT FF 5は、アシックスオンラインストアで2026年1月8日から先行発売、一般発売は1月15日からとなっています。
HARUKAZE PACKは、もう売り切れそうです。
気になる方は要チェック!

1/15 緊急追記

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【ラストチャンス!】HARUKAZE PACK予約開始!公式サイト完売でも諦めない「在庫あり」店舗はココ https://www.volleyballer.jp/review_harukaze_pack/ Tue, 23 Dec 2025 08:00:26 +0000 https://www.volleyballer.jp/?p=15352

PR アフィリエイト広告を利用しています アシックスのバレーボールシューズから、「HARUKAZE PACK(ハルカゼパック)」が出ると聞いて、何をイメージしましたか? さあ! 気を取り直して、「HARUKAZE PAC ...

投稿 【ラストチャンス!】HARUKAZE PACK予約開始!公式サイト完売でも諦めない「在庫あり」店舗はココウイバレ に最初に表示されました。

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アシックスのバレーボールシューズから、「HARUKAZE PACK(ハルカゼパック)」が出ると聞いて、何をイメージしましたか?

  1. 春高バレー
  2. はるかぜちゃん
  3. 春風亭一之輔師匠

さあ!
気を取り直して、「HARUKAZE PACK」をチェックしましょう!

【急げ!】気になったら、予約が勝ち!

HARUKAZE PACKは、(恐らく)期間限定のカラーバリエーションです。
既に予約が始まっていますが、アシックスの公式サイトだと売り切れているサイズ多数。
気になったら、急いだ方が吉です!

HARUKAZE PACKは3モデル限定カラーバリエーション

アシックスの「HARUKAZE PACK」は、「部活生を応援する」コンセプトのシューズコレクション。
春の高校バレーをイメージしたと言えそうなシューズです。

「SKY ELITE FF」、「SKY ELITE FF MT 3」、「V-SWIFT FF 5」の3モデルが対象ですが、機能的な変更はなく、あくまでカラーバリエーションの追加のみです。

カラーバリエーションと言えば、以前、SKY ELITE FF MT 3 FUTURITYがありましたが、今回は3つのモデルから発売されます。

ソール周辺のドラゴンフルーツカラーが爽やかで、どことなくFUTURITYに通じる、柔らかな色使い。
少しゴツい感じがするSKY ELITEの雰囲気が、軽く、優しい雰囲気になっている気がします。
コートでさり気なく目立ちそうな雰囲気ですね。

個人的に注目しているのは、新モデルのV-SWIFT FF 5です。

注目の軽量モデル!V-SWIFT FF 5

最近のアシックスでは、メタライズとスカイエリートを着用していた私にとって、軽量モデルのV-SWIFT FF 5は気になります。
個人的には、軽量モデルはミズノというイメージだけに、アシックスがどんな軽量モデルなのかは気になります。

ちなみに15年以上前、ローテジャパンを使っていました。
あえて振り返るのであれば、ソールなどの素材にしっかり感があり、「軽量なんだけど、軽く感じない」履き心地(?)
スカイエリートを軽くしたという感じでした。

V-SWIFT FF 5を着用した、石川真佑選手の活躍も含めて注目です!

個人的なイチオシは、SKY ELITE FF 3

私が現在使用中のバレーボールシューズは、SKY ELITE FF 3です。
「HARUKAZE PACK」と違うのは色だけですが、さすがにトップモデルだけあって、いいシューズです。
基本的な性能や、実際に履いてプレーした詳細なレビューについては、以下の記事で解説しています。
こちらをチェックして、自分に合うシューズか確認してみてください。

足首も守るなら、SKY ELITE FF MT 3

私が着用しているSKY ELITE FF 3との違いは、ローカットかミドルカットかの違いです。
足首までカバーしたい方なら、こちらですね。
それなりに重いとはいえ、足首までの一体感は、安心感もローカット以上に高いと思っています。
攻守に動き回る髙橋藍選手に相応しいモデルですね。

HARUKAZE PACKのサイズ感とフィット感は?

これを見ている方の大半は、ミズノとアシックスのバレーボールシューズを履いていると思います。
だとしたら、今まで通りのサイズで問題ありません。

この40年、ミズノ、アシックスで何足も履き替えてきましたが、サイズで困ったことはありません!
お手持ちのシューズのサイズでどうぞ。

フィット感、一体感をさらに上げたいなら

シューズのフィット感をさらに高めたい、ジャンプ着地時の負担を減らしたい方は、インソールを変えるのもオススメ。
今どき、ジャンプのサポートをするインソールもあり、たかがインソールとは言えないレベルになっています。

シューズと同時購入がおすすめ!

購入するなら今!サイズあったらポチって!

予約では売り切れまくっていたので心配しましたが、Amazonが取り扱いを始めたことにより、購入のチャンスが残りました。
特定のサイズは、在庫が少なくなっています。
気になったら、おさえるのが吉ですね。

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【逆張り】バレーボールに「ランニング用」ソックス?5本指が苦手な私の最適解 https://www.volleyballer.jp/review_goldwin_c3fit/ Mon, 22 Dec 2025 08:24:26 +0000 https://www.volleyballer.jp/?p=15247

PR アフィリエイト広告を利用しています 意外に靴下にこだわるバレーボーラーって、多いみたいですね? 私は、特にこだわっていません!と言いたいのですが、「じゃあどんな靴下でもいいの?」と言われたら、そうでもないです。 以 ...

投稿 【逆張り】バレーボールに「ランニング用」ソックス?5本指が苦手な私の最適解ウイバレ に最初に表示されました。

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意外に靴下にこだわるバレーボーラーって、多いみたいですね?
私は、特にこだわっていません!と言いたいのですが、「じゃあどんな靴下でもいいの?」と言われたら、そうでもないです。

以前は市販のソックスでしたが、すぐに破れるので却下。
バレーボール向けの5本指ソックスや厚手のソックスも試しましたが、どうしても好きになれません。

あまりシューズから靴下がはみ出すのもイヤだし、ショートソックスで、丈夫なやつがあれば・・・
ということで、ランニング用のGoldwin C3fitで落ち着いています。

C3fit

C3fit開封前

こだわっていないようで、実はこだわっている気がするソックスを紹介していきます!

注意

あくまで一個人の見解です。
効果、効能を保証するものではありません。

Goldwin(C3fit)を選ぶ4つの理由

C3fit

スカイエリートにC3fit(黒、青)を装着してみました

バレーボール用のソックスは、ロング、厚手、5本指が主流というかキーワードな印象があります。
だとしたら、C3fitは完全に逆張りです。

色々試した上で、なぜC3fitを選んだかを整理してみました。

① まとまった動きが欲しい

ビブラムの5本指シューズでランニングをしているので、5本指ソックスがダメとは思っていません。
仮に5本指バレーボールシューズができれば、迷いなく5本指ソックスとセットで試すと思います。

ただ、5本指ソックスで、足の指がバラバラになる感覚が好きではありません。

例えばジャンプで母趾(=足の親指)に力を入れた場合、5本指ソックスだと第2趾や第3趾が滑る感覚が出るのです。
母趾と同時に第2趾、第3趾も一緒に(素足で)動く感覚を優先させたいのです。

② 「薄手」だからこそのダイレクト感

私の場合、厚手ソックスは避けています。
厚手にすると、インソールやシューズとの一体感が分からなくなるからです。

薄手だからこそ、インソールやシューズを感じながら動けると思っています。
というか、厚手だと夏は蒸れそうですが、気にならないのでしょうか?

③ 「ショート丈」で足元スッキリ

個人的には、シューズからソックスが出ているのが好きではありません。
ただ、ショートソックスって、すぐにズレがち。

C3fitは、くるぶし付近までの長さまでですが、ズレずにフィット。
バレーボール中、シューズの中でショートソックスがズレた!なんてことは一度もありません。

④ アーチサポートとフィット感の良さ

C3fitはテーピング効果によるアーチサポートがあります。
これが疲労感の軽減をサポート。
履き心地は意外にタイトで、とサポートされている部分と、そうではない部分がハッキリしているので、メリハリがあります。

もちろん、シューズの中で滑ることもないので、ストレスない着用感です。

バレーボールで使うとどうなの?

C3fit装着中

密かにC3fit装着中

2年以上、バレーボールでC3fitを着用していますが、ストレスなしに使っています。

自然なグリップ力

履き心地は、少しタイトなソックスという感じですが、シューズ、インソールとの相性も良く、シューズの中で滑るようなことはありません。
シューズとインソールを邪魔せず、足、ソックス、インソール、シューズの一体感をサポートしてくれます。

意外と高い耐久性

ランニング用のせいか、予想以上に耐久性高めです。
2足購入し、隔週ペースで使って、2年近く持ちました。

1500円程度のショートソックスが、1年持てば十分と思いませんか?

クッション性は期待薄

あえてデメリットがあるとしたら、クッション性の低さ。
アーチサポートや、かかとの厚みはあるにせよ、バレーボール用ソックスと比べたら、クッション性は低いです。

逆張りのバレーボールソックス

ウエーブライトニングNEO3

シューズの色と気軽に合わせられるのも◎

SVリーグや全日本を観ていると、厚めのソックスを着用している選手が多いと感じています。
薄手でショート丈のソックスをバレーボールで使うのは、主流じゃないのかもしれません。

でも、5本指や厚めのソックスが苦手だったり面倒だと思ったら、ショートソックスでもいいんじゃない?
と思っています。

私にとってソックスは、足とシューズ(とインソール)との一体感を引き出すための接着剤。
あまり主張なく、さり気なく着用できるC3fitが、私のベストです。

投稿 【逆張り】バレーボールに「ランニング用」ソックス?5本指が苦手な私の最適解ウイバレ に最初に表示されました。

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【衝撃】3万円のVKTRYが4位?バレーボール用インソール8種を履き比べて分かった「意外な真実」 https://www.volleyballer.jp/review_insole_ranking_2025/ Fri, 19 Dec 2025 08:55:51 +0000 https://www.volleyballer.jp/?p=15176

PR アフィリエイト広告を利用しています VKTRYの検証をした際、過去に購入したインソールをひっぱり出しました。 それこそ15年以上前に使っていた、懐かしいインソールも着用しました。 私が(自腹で!←あたりまえ)購入し ...

投稿 【衝撃】3万円のVKTRYが4位?バレーボール用インソール8種を履き比べて分かった「意外な真実」ウイバレ に最初に表示されました。

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VKTRYの検証をした際、過去に購入したインソールをひっぱり出しました。
それこそ15年以上前に使っていた、懐かしいインソールも着用しました。

私が(自腹で!←あたりまえ)購入したり、着用してきたインソールをランキング形式にまとめました。
インソールについては、高価格が正義!というわけではなく、どれだけ自分の足に合うかが、とてつもなく最強に重要だという結論に達しています。

注意

あくまで私個人の独断と偏見に満ちたランキングです!
評価や装着感についても、個人の感想にしか過ぎないため、保証するものではありません。
ただし、あなたが眼の前にいて、話しているつもりで記載していきます。

【速報】忙しいアナタのための「ベスト3」早見表

インソール ベスト3

インソール ベスト3

早速、ベスト3をお伝えします!

👇 気になる順位へジャンプ!
8位からランキングを見る
1位のシダスを詳しく見る

インソール ベスト3

インソール ベスト3

順位 商品名 一言で言うと? 評価
🥇
1位
シダス
アクション3D
迷ったらコレ
扁平足な私の圧倒的マイベスト!コスパも安心感も最強。
S+
🥈
2位
フォームソティックス 幻の名品
矯正力No.1。ただしネット通販不可。
S
🥉
3位
FUSION-FLEXI
for G
隠れ1位
ゴルフ用だがバレーでも超優秀。
A+

ランキング(8位〜4位)

インソール ランキング8~4位

インソール ランキング8~4位

8位:アシックス 標準インソール

アシックス 標準インソール

スカイエリートに入っていたインソール

スカイエリートFF3に入っていた、インソールです。
スポーツ用インソールの基準は、これだと思っています。

標準のインソールとはいえ、アーチサポートもあり。
侮れません。

評価
着け心地
(3.0)
アーチサポート
(2.0)
一体感
(2.0)
総合評価
(2.5)

7位:ミズノ Mizuno Enerzy

Mizuno Enerzy

ウエーブライトニングNEO3に入っていたインソール

ウエーブライトニングNEO3に入っていたインソールです。

標準インソールとはいえ、着実に進化しています。
このMizuno Enerzyのつけ心地が気に入って、しばらく使っていたくらいです。

評価
着け心地
(3.0)
アーチサポート
(2.0)
一体感
(3.0)
総合評価
(3.0)

6位:ザムスト フットクラフト

ザムスト フットクラフト

ザムスト フットクラフト

足のタイプに合わせたインソール。
着用すると、アーチに違和感があり、つま先が浮く感覚がありました。
反発力を感じるので、機能の高さは感じます。
ただ、私にはアーチが合わず、慣れるまでに時間がかかりそうです。

評価
着け心地
(3.5)
アーチサポート
(2.5)
一体感
(2.5)
総合評価
(3.5)

5位:バネ アスリートグリップ

バネ アスリートグリップ

バネ アスリートグリップは、年季入りまくりです

15年ほど前、私が初めて購入したインソールです。
このおかげで足の悩みが改善されたこともあり、インソールにハマりました。
ただし、慣れるまで時間がかかりました。

評価
着け心地
(3.0)
アーチサポート
(3.0)
一体感
(3.0)
総合評価
(3.5)

4位:VKTRY

VKTRY

ロマンを求めるならVKTRY一択!

ジャンプ力を求めるなら、VKTRYでしょう。
正直、純粋な履き心地だけであれば、もっとランクは下ですが、ロマン枠で4位です。

ジャンプのサポートについては、嘘ではないと感じています。
一方、着け心地は今ひとつ。
アーチも合っていないので、慣れるまでかなり時間が必要な印象です。
それでも、使いこなしたいと思わせるインソールです。

でも価格も本格派!
Amazonでは30,000円!
VKTRY本体サイトでのセールでも、送料含めると軽く2万円超え!
お値段含めて、ロマンありまくりと思いませんか?

評価
着け心地
(2.5)
アーチサポート
(2.5)
一体感
(2.5)
ロマン
(5.0)
総合評価
(3.5)

トップ3ランキング(3位〜1位)

インソール トップ3

インソール トップ3

扁平足持ちの管理者による、独断と偏見ありまくりのトップ3ランキングです!

3位:FUSION-FLEXI for G

FUSION-FLEXI for G

最も利用期間が長いのが、このインソールです!

それこそ7~8年近く使ってきたインソール。

ゴルフ用ではありますが、安定性、追従性は抜群!
シューズとの一体感は、今回のインソールの中でも一番です!

バレーボールでもオススメのインソールです。
ただ、慣れるまで時間がかかる点が、ネックですね。

ちなみに長期間使っていたFUSION-FLEXI for Gを見つけました。
さすがに裏側に、劣化を感じます。

FUSION-FLEXI for G 使用後

2年以上使っていたやつは、劣化しまくり

評価
着け心地
(4.5)
アーチサポート
(4.0)
一体感
(5.0)
価格
(5.0)
総合評価
(4.5)

2位:formthotics(フォームソティックス)

フォームソティックス

フォームソティックスは誰にでもオススメ、なのですが…

今年に入り、フォームソティックスに変えました。
柔らかな履き心地、足に合わせて変形する、しなやかさ。
「矯正力」の高さも見逃せない魅力です。

正直、誰にでもオススメできるインソールなのですが、このモデルは通販不可で、価格は16,000円ほど。
気軽に購入できず、少しハードル高め。

それでも、足に悩んでいる人には、ぜひ試して欲しいインソールです。


参考
フォームソティックス

評価
着け心地
(4.5)
アーチサポート
(4.5)
一体感
(5.0)
価格
(3.0)
総合評価
(4.5)

1位:シダス アクション3D

シダス アクション3D

私のベストは、シダス アクション3Dです!

個人的に、完璧にハマったインソールです。
フォームソティックスの矯正力も魅力なのですが、履き心地、一体感は、アクション3Dがぶっちぎりの一番!
と、足が言っているのです。

アーチサポートも私にはぴったりで、履いた瞬間に「これだ!」と思ったくらいのインソールでした。
誰でも買えて、安く、最高にフィットするという点でも、1位にふさわしい。
迷ったらこれを買えば間違いないとすら思っています。

おまけに、着用中のSKY ELITE FF 3との相性も抜群で、足とインソール、シューズとの一体感は最強です。

評価
着け心地
(5.0)
アーチサポート
(5.0)
一体感
(4.5)
価格
(5.0)
総合評価
(5.0)

【まとめ】インソールの世界にようこそ!

インソールランキング

並べてみた

半信半疑でバネ アスリートグリップを購入したのは、15年くらい前のはず。
お試しで始めましたが、その恩恵を感じることができたので、今に至っています。

その頃から比べると、今は数え切れないほどのインソールが販売されています。
魅力的なインソールも多数あり、何が良いのか迷う人もいるはず。

それだけに、今回のランキングが少しでも参考になれば幸いです。
この中でインソールを試してみようと思ったら、ぜひアクション3Dを試して欲しいですね。

ただ、残念なお知らせもあります。
インソールの価格が、じわじわ上がっています。
例えば、FUSION-FLEXI for Gですが、以前は5,800円でしたが、現在、6,380円になっています。
気になったインソールがあれば、値上がりする前に試してみてください!

これをきっかけにインソールに興味を持ってくれれば、この記事は大成功です。

投稿 【衝撃】3万円のVKTRYが4位?バレーボール用インソール8種を履き比べて分かった「意外な真実」ウイバレ に最初に表示されました。

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3万円のVKTRYより6千円のシダスを選んだ理由。扁平足の私が「ひと履きぼれ」した最強インソール https://www.volleyballer.jp/review_sidas_action3d/ Thu, 18 Dec 2025 15:29:11 +0000 https://www.volleyballer.jp/?p=15164

PR アフィリエイト広告を利用しています 先日、ジャンプ力アップで話題のVKTRYなど、7種類のインソールを履き比べました。 さらにバレーボールの練習で、VKTRY含めたインソールを着用してみました。 結果、私の「圧倒的 ...

投稿 3万円のVKTRYより6千円のシダスを選んだ理由。扁平足の私が「ひと履きぼれ」した最強インソールウイバレ に最初に表示されました。

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先日、ジャンプ力アップで話題のVKTRYなど、7種類のインソールを履き比べました。
さらにバレーボールの練習で、VKTRY含めたインソールを着用してみました。

結果、私の「圧倒的ベスト」なインソールが決まりました。
Amazonで30,000円ほどの価格を誇るVKTRYではなく、
6,600円のシダス アクション3Dでした。

シダス アクション3D

シダス アクション3Dは私のベストインソール!

VKTRYの高さは魅力的ですが、ひとめぼれならぬ「ひと履きぼれ」のアクション3Dが私のベストです!
さすが、ダテにBリーガーに選ばれていませんね!

ここでは、アクション3Dについて感じたことを共有していきます!

注意

あくまで一個人の見解です。
効果、効能を保証するものではありません。

インソールに何を求めるか

VKTRYとシダス

VKTRYとシダス

これをご覧になっているあなたは、インソールに興味を持っているはず。
インソールに、どんなイメージを持ち、何を期待していますか?

私がインソールに求めるのは、パフォーマンスの向上です。

求めるパフォーマンスとは?

50歳を過ぎ、衰えを感じないと言ったら、嘘です。
その衰えをカバーして、より高く飛びたいとの思いから、VKTRYを購入しました。

期待通り、VKTRYはジャンプ力をサポートしてくれますが、どうしても足の疲労感が強いのです。
反面、アクション3Dはジャンプ力のサポート以前に、足が癒やされる着用感なのです。

仮にインソールで高く飛べたとしても、疲れて動けなくなったら本末転倒。
足の負担が減り、元気に動き続けることこそ、トータルでのパフォーマンス向上につながるのではないか?
と思い至りました。

負担を減らすインソールがあっていい

シダス アクション3Dを履いた瞬間、「あっ!これだ!」と思いました。
扁平足な私に安心感を与えるフィット感。
これまで「インソールは慣れが必要で、履き始めは必ず足が疲れるもの」と思っていたのですが、アクション3Dは履いた瞬間、優しくフィット。
ジャンプ力を上げるインソールがあるなら、疲労感を軽減させるインソールがあってもいい、と思うようになりました。

シダス アクション3Dの何がいいのか

シダス アクション3D パッケージ

パッケージは、こんな感じ

アクション3Dは履き心地もよく、私の足にぴったりと感じるフィット感。

他のインソールは、アーチに少し違和感があったのですが、アクション3Dに限っては、違和感ナシ。
自然な装着感で、他のインソールにはない安心感があります。

扁平足持ちにも優しいアーチがとにかくフィット

他のインソールとの決定的な違いは、アーチの位置。
私の足にズバリ合っていました。

他のインソールだと、アーチのサポートを感じるのですが、アクション3Dはそれを感じないのです。
それこそ、アクション3Dはアーチサポートがないの?と思うほどフィットっぷりです。

アクション3Dのパッケージを見ると、
「扁平足に!」
とあります。

そう、アクション3Dは、扁平足な私のためにあるインソールだよね!と思うほどのフィット感。
この自然すぎるフィット感を味わうと、慣れが必要なインソールが面倒に感じます。

疲労感の軽減

試しに、アクション3Dで数時間ほど歩いてみましたが、普段のような足の疲労感がありません。

アーチサポートのフィット感と、踏み込みをサポートするグリップシートの合せ技で、足とインソールとの一体感が高く、シューズ内での余計な動きや滑りを防ぎます。
また、かかと下にあるジェルが衝撃を吸収してくれるのも、バレーボーラーには助かります。
あまり目立たない機能ですが、これが疲労感を軽減させてくれます。

シダス アクション3Dの裏側

アクション3Dの裏側:かかとにジェル

インソールは、機能も重要だと思いますが、足との相性が合ってこそ、と感じています。

優先すべきは「持続性」

とはいえ捨てがたいのは、VKTRYの反発力。
ただし、私がVKTRYの実力を出し切るには、慣れが必要です。

VKTRYは、カーボンで履き心地は硬め、アーチサポートも高め。
バレーボールで動くなら、今の私では1時間ほどで足の疲労感が強く出てしまいます。
扁平足の影響もあるでしょうが、私の足に馴染むには時間がかかりそうです。

一方のアクション3Dは、VKTRYほどのバネを感じません。
ただ、VKTRYと比べて疲労感は圧倒的に少ないので、最後のセットまで飛び続けられます。

一発の高さという魅力に引きずられますが、自分の年齢もわきまえ、まずは確実にプレーができる選択をすべきだと思っています。

でも、

それでもいつか、VKTRYに慣れて使いこなしたいと思っています!

偶然だけどベストすぎる組み合わせかもしれないスカイエリートとの相性

スカイエリートとシダス

標準インソールからアクション3Dに変更!

アシックス SKY ELITE FF 3に、アクション3Dを着用しました。
狙ったわけではないけど、この組み合わせ、最強かもしれない。

足、インソール、シューズが生み出す一体感

スカイエリートも、足とシューズの一体感が高く、ジャンプも着地も、安定感があります。
さらに、アクション3Dのアーチサポートとグリップシートのフィット感が加わるので、よりシューズ内での一体感が上がった感じです。
足の力が逃げないので、レシーブなどでの一歩目もスムーズになりそう。

また、アクション3Dにあるかかとのジェルで、着地のダメージもさらに軽減されるはず。

いいシューズには、良いインソールを

スカイエリートとアクション3Dとの組み合わせにより、ジャンプ含めた瞬発系の動作をサポートしてくれる上、疲労感も軽減される。
標準のインソールも悪くないのでしょうが、自分に合ったインソールを入れないと損だと思います。

おかげで足の不安なく、思い切ってバレーボールができています。

選び方のポイント

アクション3Dの購入に至ったきっかけは、Gemini(GooogleのAI)による提案でした。
Amazonなどのレビューを見たら、長期愛用者もいるとのことで、興味が湧いて購入しました。

サイズはカタログ通りで問題なし

気になるサイズですが、通常通りのサイズで問題ありません。
ジャストサイズだと、切る必要もないので楽です。

それでも迷ったら、大きいサイズにしましょう。

なぜアクション3Dにしたの?

アクション3Dは、グリップ性が必要とされる競技向けのモデルであることに加え、15年、20年もの付き合いがあるというユーザーのレビューを見て、試す価値ありと判断しました。

自分にとってベストなインソールを見つけよう

シダス アクション3D

それでも、インソール探しは続く

過去、色々とインソールを試しましたが、
「自分の足に合ったインソールを選ぶことが重要」
という、当たり前の結論に達しました。

シダス アクション3Dが向いている人
  • 扁平足の人
  • 足の疲れがとれない人
  • パフォーマンスを維持しつつ動きたい人
  • インソールのアーチサポートが苦手な人

私にとって、シダス アクション3Dは、バレーボールだけではなく、日常生活でも着用したいと思える、地味だけど最強のパートナーです。

定価6,600円と、決して安くはない投資ですが、扁平足の人や、足が疲れやすい人であれば、ぜひ一度試してほしいです。
本当に楽です!

投稿 3万円のVKTRYより6千円のシダスを選んだ理由。扁平足の私が「ひと履きぼれ」した最強インソールウイバレ に最初に表示されました。

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高く飛びたいアタッカーへ。SKY ELITE FF 3の「圧倒的一体感」と着脱の難点を本音レビュー https://www.volleyballer.jp/review_sky_elite_ff3_impression/ Wed, 17 Dec 2025 06:11:10 +0000 https://www.volleyballer.jp/?p=15113

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投稿 高く飛びたいアタッカーへ。SKY ELITE FF 3の「圧倒的一体感」と着脱の難点を本音レビューウイバレ に最初に表示されました。

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2025年春 限定カラー登場!

2025年春の限定カラー「HARUKAZE PACK(ハルカゼパック)」が登場しました!
爽やかなホワイト×ピンク・グリーンの配色です。サイズ欠けが出る前に、早めのチェックを!

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HARUKAZE PACK
【ラストチャンス!】HARUKAZE PACK予約開始!公式サイト完売でも諦めない「在庫あり」店舗はココ

石川祐希選手着用の、アシックスSKY ELITE FF3を購入、着用しています。
まだ、使って1ヶ月程度ではありますが、「かなり気持ちよく飛べます」
ジャンプのフォームがバッチリ決まると、ソールの反発力も高まるようで、高さと滞空時間が上がる感覚があります。

asics sky elite ff3 開封

asics SKY ELITE FF3 開封の儀

最初の印象は、以前使っていたメタライズの軽量版、でした。

私の場合、軽量シューズからの履き替えなので、重さは感じます。
しかし、その重さの恩恵によるジャンプのサポート、衝撃吸収は文句なしに一級品。

さらに足とシューズの一体感が抜群に良く、足の力が余すことなくシューズに伝わるので、動くと重さが気にならない。
まさにアウトサイドヒッター向けのシューズだと実感しています。

気分だけでも石川祐希選手!でバレーボールができる、アシックスSKY ELITE FF3の使用感をお伝えします!

注意

あくまで一個人の見解です。
効果、効能を保証するものではありません。

SKY ELITE FF 3の基本スペック

スカイエリートFF3 29cmのサイズ

スカイエリート 29cmのサイズは368グラム!

激重なメタライズ(29cmで457グラム)からすれば、スカイエリートも軽い方ですが、ミズノの軽量シューズと比べたら、十分に重い方です。
ジャンプや衝撃吸収対策のための素材を、がっつり入れているからだと思っています。

アシックスとミズノの違いについて

RISETRUSSとFF BLAST PLUS ECOってどこ?

改めてシューズをまじまじと見たら、RISETRUSSとFF BLAST PLUS ECOのロゴがシューズ外側にありました。

スカイエリート横

それぞれの素材の位置

RISETRUSSは、土踏周辺にあるプラスチックっぽいプレート。
FF BLAST PLUS ECOは、横全体にかかっています。
ふむ・・・確かにこれらでシューズが横にねじれず、力が一方向に進められそうですね。

スカイエリートの素材

RISETRUSSとFF BLAST PLUS ECOの場所

やっぱり重い

これまで、最軽量モデルのウエーブライトニングNEO3(29cmで287グラム!)だったので、正直、スカイエリートを最初に履いた時の重さと違和感は、ハンパないレベルでした。
「こんな重いシューズで動けるかーーー!」くらいの気分でした。

でも、うまく紐を使えば、NEO3よりも一体感がありそうなことに気がつきました。

最大の武器は一体感!

スカイエリートのヒモ部分

足首まで固定できます

重さをカバーできるかもしれない、と思って紐の締め方を見直してみた結果、(紐で)締める範囲の広さから得られる一体感に気がつきました。

紐の位置が斜めで、かつ、足首近くまで紐を締めることができるので、しっかり結ぶとシューズと足との一体感は最強です。
この一体感が、動作時に感じるシューズの重さをカバーし、さらにジャンプでも重要な役割を果たしています。

というのも、シューズの中で足がズレることがないので、足の力がソールに伝わり、より高い反発力を得られる感じがしているのです。

一体感の弱点は?

ここまで良いことばかり書いていますが、この一体感を出したい場合、きっちり紐を締める必要があります。
はい、そうなんです、着脱がえらく大変なのです。

紐を緩めるのが面倒くさい!
足首近くまであるので、足の出し入れがとにかくやりにくいったらありゃしない、あーイライラする。
「ぬぉーー、ふぬーっ!」みたいな力んだ声で、着脱することも。

ウエーブライトニングNEO3のように、カカトにフックがあればいいんだけど。

ウエーブライトニングNEO3のフック?

ウエーブライトニングNEO3のカカトにあるフック、これが便利なのです

まあでも、試合中は脱がないから問題ないですけどね!

気に入ったら、お早めに

気に入った色があったら、待たずに購入した方が良いです。
というのも、実は黒が欲しくて再販を待っていたのですが、なかなか再販されず。

結局、セールのタイミングで今の色を購入しました。
もちろん、機能的には変わりませんが、できれば気に入った色を履きたいですよね。

【2025/12追記】新色「HARUKAZE PACK」について

2025年モデルとして、春らしい爽やかな新色が追加されました。
性能はそのままに、コートで映える透明感のあるデザインになっています。他の人と被りたくない方には特におすすめです。

▼新色の詳細な写真はこちらの記事で紹介しています
HARUKAZE PACK
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【実証】SKY ELITE FF 3を履いてジャンプしてみた感想

スカイエリートでのジャンプ

しっかり踏み込め!

ジャンプフォームがうまく決まると、高さも滞空時間も上がると実感しています。
ジャンプ直前の踏ん張りで、ソールが少し沈む感覚があります。
この感覚を意識しながら飛ぶと、フワッと気持ちよく飛べるのです。

この感覚に気がついてから、まだ飛べるという気持ちが出てきました。
ジャンプが楽しみで仕方ありません。

このジャンプの前提は、シューズとの一体感があってこそ。
そこで気になるのは、サイズ感ですね。

サイズ感は問題なし?

これを見ている方の大半は、ミズノとアシックスのシューズを履いていると思います。
だとしたら、今まで通りのサイズで問題ありません。

この40年、ミズノ、アシックスで何足も履き替えてきましたが、サイズで困ったことはありません!
お手持ちのシューズのサイズでどうぞ。

Amazonなら試着後の返品も!

とはいえ、実際に購入して大きすぎた!小さすぎた!となると悲劇です。
でも、Amazonならサイズ交換や返品もできます。
返送は面倒ではありますが、返送料はAmazonが負担してくれます。
万が一、サイズを間違えても安心ですね。

参考
30日間試着品の返品・交換の送料無料|Amazon Fashion

フィット感をさらに極めるなら「インソール」

スカイエリートは元々フィット感の良いシューズですが、インソールを変えることで、その性能を120%引き出せることをご存知ですか?

「もっと高く跳びたい」「着地の衝撃から膝を守りたい」
そう思う方は、シューズと同時にインソールの見直しも強くおすすめします。
実際に私が試して厳選した、バレーボール専用インソールのランキングを作りました。

▼【検証済み】バレーボール用インソールおすすめランキング
【衝撃】3万円のVKTRYが4位?バレーボール用インソール8種を履き比べて分かった「意外な真実」
【衝撃】3万円のVKTRYが4位?バレーボール用インソール8種を履き比べて分かった「意外な真実」

滑らずグリップ高め

スカイエリート、裏

靴底のグリップ力チェックは続く

購入直後なので、靴底のグリップ力が高いのは、当然でしょう。
滑らないというか、すべらなさすぎなレベルです。
数ヶ月、半年経過後、どうなっているかをチェックせねばですね。

衝撃吸収も文句なし

着地後の衝撃吸収も、言わずもがな。
私レベルのアタッカーであれば、必要十分以上のレベルです。

厚めのソールが着地の衝撃をしっかり受け止めてくれるし、一体感と相まって、着地でのブレも少なく、安心感・安定感があります。

検証は、まだまだこれから

より高く、滞空時間が長いジャンプが、出やすくなりました。
もっと慣れれば、質の良いジャンプを常に出せるかもしれません。

おかげでスカイエリートでのバレーボールが、楽しみになっています。

インソールでさらに質を上げろ!

スカイエリートとシダス

標準インソールからシダスアクション3Dに

シューズを初めて使う時に気になるのが、靴ずれ。
普段より疲れるくらいならまだしも、マメなどできたりするのは、避けたい。

そのための私の対策は、インソール。
標準装備されているインソールにも進化を感じますが、慣れているインソールの方がトラブルは少ないと思っています。

スカイエリートに着けているのは、シダスのアクション3D

シダス アクション3D

シダス アクション3D

扁平足な私にピッタリなインソールで、何より疲労感が違います。
スカイエリートに着けても、安定感は相変わらず。

おかげで、初回から思い切り動くことができました。

使って感じるメリット・デメリット

スカイエリート

スカイエリートのメリット・デメリットは?

【メリット】一体感によるサポートと衝撃吸収

スカイエリートは、足首までしっかり固定することによる、シューズとの一体感が武器です。
足の力を逃がさず活かし、ジャンプなどの動作をサポートしてくれるので、慣れると動きやすいはず。

また、クッション性も高く、衝撃吸収もバッチリ。
膝にも優しそうだし、ジャンプ直後の一歩が楽だと感じています。

【デメリット】重さと着脱

軽量シューズ派だったせいもあり、重さは気になります。
とはいえ、耐えられない重さではないし、重さこそが安定感にもなっているはず。
これについては、時間が解決すると思っています。

ただ、慣れそうにないのは、着脱。
いちいち紐を緩めたり締めるのも面倒なのです。

え?
足首まで固定しなければいいって?
そんなことをしたら、スカイエリートの長所が消えちゃいます!

うーん、いい対策を探すしかないですね。

【まとめ】アウトサイドヒッター向けのトップモデル

スカイエリートFF3でスパイク

スカイエリートFF3でスパイク

スカイエリートは、やっぱりアウトサイドヒッター向けと感じています。

こんな人にオススメ

ジャンプ力を底上げしつつ、着地の負担を減らしたいなら、スカイエリートは候補になるはず。
ポジションで言えば、アウトサイドヒッター、オポジット向き。
ミドルブロッカーも使えるとは思うのですが、ブロックでの移動を考えると、軽量モデルのV-SWIFTの方がいい気がします。

オススメしない人

軽量シューズ派、素足感覚を求める人、機動力重視の人。
ポジションで言えば、リベロ、セッターには、不向きかな。

バランスの優れたトップモデル

スパイクに必要な、ジャンプ、着地のサポートのレベルが非常に高いと思います。
アシックスのバレーボールシューズの中でもトップモデルなので、いいお値段するのは確かですが、完成度は高く、素材も丈夫なので、長く付き合えそうです。

欲しいサイズがなくなる前にチェックしてみてください。

投稿 高く飛びたいアタッカーへ。SKY ELITE FF 3の「圧倒的一体感」と着脱の難点を本音レビューウイバレ に最初に表示されました。

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